Chạy bộ hiện là một trong những môn thể thao có số lượng người tham dự đông đảo nhất trên thế giới, vì là một môn thể thao đơn giản tiện lợi và hiệu quả. Thế nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về những khái niệm cơ bản liên quan đến chạy, đặc biệt là bề mặt của đường chạy.