Nước ép từ ổi, bưởi, táo hay chanh leo có thể bổ sung vitamin và các hợp chất thực vật có lợi. Tuy nhiên, nếu muốn kiểm soát cân nặng, cách sử dụng và khẩu phần quan trọng hơn việc lựa chọn một loại nước ép được quảng cáo là “đốt mỡ”.
Tưởng tốt cho sức khỏe, một người phụ nữ phải nhập viện cấp cứu sau khi uống 2 lít nước ép mỗi ngày. Bác sĩ cảnh báo không nên lạm dụng dù là đồ uống tự nhiên.