Nhiều em học sinh, sinh viên có thói quen thức khuya học bài, nhất là trước các kỳ thi, nhưng nếu thiếu ngủ có thể làm giảm trí nhớ, tập trung, tư duy và kết quả học.
Nhiều em học sinh, sinh viên có thói quen thức khuya học bài, nhất là trước các kỳ thi, nhưng nếu thiếu ngủ có thể làm giảm trí nhớ, tập trung, tư duy và kết quả học.