Thế giới kỹ thuật số hiện đã trở thành một phần trong cuộc sống của chúng ta và mang lại những lợi ích to lớn. Nhưng vấn đề nảy sinh khi việc sử dụng trở nên khó kiểm soát và bắt đầu lấn át thời gian dành cho giấc ngủ, công việc, học tập, các mối quan hệ hay hoạt động thể chất. Và các nghiên cứu đang bắt đầu định danh cho các hành vi này.