Các nhà nghiên cứu từ Viện Dinh dưỡng con người Đức phát hiện ra rằng thở ra dài hơn làm tăng sự biến đổi nhịp tim và khiến não bộ phản ứng nhanh hơn.
Các nhà nghiên cứu từ Viện Dinh dưỡng con người Đức phát hiện ra rằng thở ra dài hơn làm tăng sự biến đổi nhịp tim và khiến não bộ phản ứng nhanh hơn.