Đi làm ngồi trước máy tính, về nhà tiếp tục ngồi trước màn hình. Điều dễ bị bỏ sót trong lịch trình ấy là một buổi tập thể dục chưa chắc xóa được những rủi ro gắn với quá nhiều giờ ít vận động.