Thức khuya, ít vận động, hút thuốc, uống rượu bia, ăn uống thiếu lành mạnh cùng tình trạng căng thẳng kéo dài đang làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch từ khi còn trẻ. Đáng lo ngại, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu hay bệnh mạch vành có thể tiến triển âm thầm, chỉ được phát hiện khi người trẻ đã gặp biến cố.