Thời tiết những ngày này duy trì hình thái sáng sớm và đêm trời lạnh, trưa hửng nắng khiến cơ thể phải liên tục thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ. Đáng chú ý, những thói quen tưởng chừng vô hại như tập thể dục quá sớm, tắm khuya, hay ra ngoài khi trời còn lạnh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, nhất là người cao tuổi và người mắc bệnh nền.