Tinh hoa võ Việt - Tập 49: Chiến lược số 3

Chiến lược số 3 là một kỹ thuật kết hợp linh hoạt giữa đòn đấm và chém quét trong Vovinam.

Bước 1:

Từ tư thế thủ, bước chân phải lên đinh tấn phải, đồng thời thực hiện đòn đấm móc tay phải.

Bước 2:

Tiến lên đinh tấn phải, kết hợp đấm phạt ngang tay phải.

Lưu ý: Mũi chân trước xoay vào trong, gối trước chùng, gối sau thẳng, tay đấm dừng cao ngang tầm mắt.

Bước 3:

Xoay trụ, hông và vai trái xoay mạnh lên phía trước. Tay trái nhấc cao trên thái dương phải, thực hiện chém quét tay trái kết hợp quét chân trái từ ngoài vào.

Lưu ý: Tay chém dừng ngang mặt, chân quét ngang tầm cổ chân. Kết thúc động tác thu về thế thủ.

Đài Hà Nội

Nguồn Hà Nội TV: https://hanoionline.vn/video/tinh-hoa-vo-viet-tap-49-chien-luoc-so-3-300960.htm