'Tôi ngày càng chán ghét con gái': Tâm sự của bà mẹ khiến nhiều người giật mình rồi lại đồng cảm

Trong xã hội Á Đông nói chung, tình yêu của cha mẹ dành cho con cái thường được mặc định là điều hiển nhiên. Cha mẹ không chỉ phải yêu thương con mà còn được kỳ vọng sẽ hy sinh vô điều kiện, thậm chí từ bỏ cả cuộc sống cá nhân để chăm lo cho con. Vì vậy, khi một người cha hay người mẹ bày tỏ sự khó chịu, thậm chí là chán ghét chính con ruột của mình, họ không chỉ bị phán xét là "không xứng đáng làm cha mẹ", mà còn dễ dàng trở thành đối tượng bị chỉ trích là ích kỷ, vô cảm, thiếu nhân tính.

Chính áp lực đạo đức này khiến nhiều cha mẹ không dám thừa nhận, càng không dám đối mặt với những cảm xúc tiêu cực của mình. Họ chỉ có thể im lặng chịu đựng, cho đến khi sự mệt mỏi và căng thẳng dồn nén lâu ngày bùng phát. Mới đây, một bà mẹ hai con đã phá vỡ “vùng cấm” này bằng một chia sẻ thẳng thắn trên mạng xã hội. Dù gây tranh cãi, nhưng lời bộc bạch ấy cũng đồng thời chạm đến cảm xúc của không ít bậc phụ huynh từng trải qua điều tương tự.

“Nếu con bé thật sự biến mất thì tốt biết mấy” – lời thú nhận gây sốc từ một người mẹ đang kiệt sức

“Tôi thật sự ngày càng chán ghét con gái mình. Nó đã 10 tuổi rồi mà vẫn bướng bỉnh, lười biếng. Lần trước nó bỏ nhà đi, trong đầu tôi còn thoáng nghĩ: Nếu nó biến mất thật thì tốt biết mấy, ít nhất tôi sẽ không phải sống trong trạng thái sắp sụp đổ mỗi ngày”.

Người mẹ bật khóc khi chia sẻ cảm xúc thật của mình về con. Ảnh minh họa

Chia sẻ có phần cực đoan của một bà mẹ hai con trên mạng xã hội đã nhanh chóng thu hút sự quan tâm lớn từ cộng đồng. Nhiều người, đặc biệt là những ai chưa từng làm cha mẹ hoặc không trực tiếp nuôi dạy con cái, có thể sẽ khó hiểu và phán xét. Nhưng khi đọc đến phần giãi bày phía sau, không ít phụ huynh lại cảm thấy đồng cảm sâu sắc.

Người mẹ này chia sẻ rằng cuộc sống hàng ngày của chị chẳng khác gì một cuộc chạy marathon không có điểm dừng. Con gái lớn đã 10 tuổi, nhưng mỗi sáng đều lề mề, chậm chạp, từ việc thức dậy, đánh răng, mặc quần áo, ăn sáng... mỗi bước đều cần nhắc nhở đến hàng chục lần mới hoàn thành. Những việc tưởng chừng nhỏ nhặt ấy, lặp lại ngày qua ngày, đã trở thành những “giọt nước” góp phần làm tràn ly kiên nhẫn của người mẹ.

Không chỉ vậy, chị còn phải chăm sóc em bé thứ hai còn nhỏ, lo toàn bộ việc nhà, trong khi chồng thì thường xuyên bận rộn công việc. Một mình quán xuyến tất cả, từ con cái đến nhà cửa, khiến chị rơi vào trạng thái kiệt sức cả thể chất lẫn tinh thần. Những suy nghĩ tiêu cực, thậm chí là vô cảm, xuất hiện trong đầu chị như một cơ chế phòng vệ, không phải vì thiếu tình yêu thương, mà là do cạn kiệt khả năng chịu đựng.

Việc nuôi dạy con cái khiến người mẹ kiệt sức. Ảnh minh họa

Khi cảm xúc tiêu cực bị dồn nén quá lâu, cha mẹ cần học cách nhìn lại chính mình

Câu chuyện của bà mẹ hai con là một lát cắt điển hình cho tình trạng khủng hoảng tâm lý trong các gia đình có nhiều con nhỏ. Nhịp sống quay cuồng từ sáng đến đêm - nấu ăn, đưa đón con, đi làm, dạy học, dỗ ngủ khiến thời gian nghỉ ngơi gần như không còn. Cộng thêm việc thiếu ngủ, không có không gian riêng, dễ dẫn đến trạng thái căng thẳng kéo dài. Và khi những nỗ lực nuôi dạy con không mang lại kết quả như mong muốn, sự mệt mỏi dễ chuyển hóa thành oán trách và bực tức.

Quan trọng hơn, cảm xúc tiêu cực từ cha mẹ có thể truyền trực tiếp sang con cái. Sự nóng giận, cáu gắt thường không nằm trong kế hoạch của bất kỳ ai, nhưng lại dễ phát sinh trong tình huống mất kiểm soát. Trẻ cảm nhận được sự bực bội từ người lớn sẽ trở nên lo lắng, sợ sệt, thậm chí phản ứng ngược bằng cách càng trở nên chậm chạp và chống đối hơn. Từ đó, một vòng xoáy tiêu cực dần hình thành, khiến mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái ngày càng rạn nứt.

Để thoát khỏi vòng xoáy này, trước hết cha mẹ cần dừng lại và nhìn nhận lại chính mình. Việc thừa nhận rằng mình đang cảm thấy kiệt sức, mệt mỏi hay chán ghét là một bước tiến quan trọng, chứ không phải điều đáng xấu hổ. Từ đó, cha mẹ có thể tìm cách điều chỉnh kỳ vọng, chia sẻ gánh nặng với người thân, hoặc tự cho mình những khoảng lặng riêng để hồi phục năng lượng cảm xúc.

Để thoát khỏi vòng xoáy tiêu cực, trước hết cha mẹ cần dùng lại và nhìn nhận chính mình. Ảnh minh họa

Không cần phải đợi đến khi rơi vào khủng hoảng mới “chữa cháy”. Việc chủ động chăm sóc sức khỏe tinh thần của bản thân cũng quan trọng như việc chăm sóc con cái. Đôi khi, chỉ cần một giờ đồng hồ riêng tư - để đọc sách, uống trà hay đơn giản là ngồi yên - cũng có thể là liều thuốc hồi phục tâm lý hiệu quả.

Không có công thức chuẩn cho việc nuôi dạy con cái, nhưng có một điều chắc chắn: cha mẹ cũng là con người

Tình yêu thương không thể duy trì mãi nếu không có thời gian nghỉ ngơi, nếu không có sự sẻ chia, nếu không được phép nói ra những cảm xúc thật. Cảm giác chán ghét con cái không xuất hiện trong một sớm một chiều, mà là hệ quả của quá trình tích tụ dài lâu, có khi kéo dài hàng năm.

Trong giáo dục gia đình, không tồn tại “câu trả lời đúng tuyệt đối”. Mỗi gia đình đều có hoàn cảnh, áp lực và giới hạn riêng. Điều quan trọng là cha mẹ cần hiểu rằng việc có cảm xúc tiêu cực không khiến họ trở thành người xấu. Chỉ khi học cách đối mặt và xử lý cảm xúc của chính mình, họ mới có thể thật sự trở thành chỗ dựa vững chắc cho con cáibằng sự yêu thương có hiểu biết, thay vì bằng sự hy sinh đến mức tự hủy hoại bản thân.

Theo Sohu

Vân Anh - CTV