Trang điểm màu nổi để hạnh phúc hơn

Trào lưu trang điểm dopamine được nhiều người hưởng ứng. Ảnh minh họa: @Ogaldan.

"Vẻ đẹp dopamine" đang là xu hướng trang điểm được đón nhận nhiều nhất trên mạng xã hội.

Trào lưu này kêu gọi mọi người makeup với nhiều màu sắc sặc sỡ hơn để thể hiện tính cách. Đây cũng là cách tốt để sản xuất ra dopamine - loại hormone khơi gợi cảm giác hạnh phúc, hưng phấn của con người.

Theo các nghiên cứu, màu sắc giúp cơ thể sản sinh ra dopamine gây hưng phấn, hạnh phúc. Ảnh minh họa: Beauty Crew.

"Vẻ đẹp dopamine" là gì?

Theo các nhà nghiên cứu tại Trung tâm Nghiên cứu Khoa học Quốc gia Pháp, dopamine là chất được sử dụng dẫn truyền thần kinh tạo ra trạng thái hài lòng.

Thiếu dopamine trong cơ thể có thể dẫn đến giảm động lực, thay đổi tâm trạng hoặc mệt mỏi.

Song, chúng ta lại dễ sản xuất dopamine một cách tự nhiên thông qua việc bổ sung các loại thực phẩm giàu tyrosine như bơ, chuối và sô cô la, hoặc thông qua các hoạt động như tập thể dục, tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, nghe nhạc, gần gũi với thú cưng.

Tương tự, khi chúng ta trang điểm theo cách mình thích, thử nghiệm kết hợp nhiều màu sắc, ta sẽ có cảm thấy tự tin, thoải mái, giải phóng dopamine trong cơ thể.

"Sắc thái của những màu sắc tươi sáng như vàng chanh, xanh nhạt, cam, hồng… được khoa học chứng minh làm sản sinh dopamine và dẫn đến cảm giác hưng phấn", Shaifila Ladhani, nhà tâm lý học nội bộ của nền tảng chăm sóc sức khỏe tinh thần Now&Me, nói.

Đó là lý do các hashtag #dopaminemakeup hay #dopaminebeauty đã chiếm lĩnh mạng xã hội trong thời gian gần đây, theo Premium Beauty.

Hãy thử nghiệm bất kỳ màu sắc nào bạn yêu thích trên layout makeup thông thường. Ảnh minh họa: @sirjohn.

Màu mắt, son môi, má hồng

Nếu là người không ngại những màu sắc mới, bạn có thể bắt đầu với tất cả mọi thứ.

Cách đơn giản nhất để theo đuổi xu hướng makeup dopamine là bắt đầu từ phần trang điểm mắt.

Tạm quên đi những cây kẻ mắt màu đen và nâu cổ điển, giờ là lúc chúng ta nên thử những kiểu kẻ mắt màu sắc khác. Chắc chắn đôi mắt đa sắc sẽ tạo sự thu hút cho gương mặt, thậm chí khiến chúng ta tự trách mình tại sao không thử điều này sớm hơn.

Những màu sắc tươi sáng không chỉ tạo hiệu ứng hàng mi cong mà còn che đi khuyết điểm về đôi mắt mệt mỏi.

Xu hướng làm đẹp nhiều màu sắc này còn được thể hiện thông qua đường kẻ eyeliner nhiều màu. Chúng ta có thể vẽ bầu mắt với phấn mắt rực rỡ, nhấn ở hốc mắt hoặc đuôi mắt với chút màu nổi bật như neon.

Đôi mắt nhiều màu nên được kết hợp với môi nude hoặc màu hồng đào. Sự tương phản giữa cách trang điểm tự nhiên và các gam màu nổi bật sẽ thu hút sự chú ý mà không gây cảm giác choáng ngợp cho những tân binh mới cầm cọ.

Nhấn nhá cho mái tóc bằng những phụ kiện màu sắc cũng là cách tăng dopamine. Ảnh minh họa: Hair Style/Pinterest.

Màu sắc cho cả mái tóc

Khi nói về làm đẹp dopamine cho tóc, nhiều người nghĩ ngay đến việc tẩy và nhuộm tóc với màu sắc thời trang.

Tuy nhiên, tẩy nhuộm không phải là phương pháp duy nhất nếu chúng ta theo đuổi xu hướng này, đặc biệt với những ai sợ làm tổn thương mái tóc.

Thay vì phải hy sinh cả mái tóc, chúng ta chỉ cần khéo léo tạo kiểu sau đó sử dụng những phụ kiện cài tóc mang phong cách Y2K là đã đủ rực rỡ.

Chúng ta nên ưu tiên những phụ kiện có các gam màu nóng và nổi bật như cam, vàng, xanh… Điều này sẽ khiến tâm trạng chúng ta phấn khởi, vui vẻ suốt ngày dài.

Không cần phải thay đổi hoàn toàn phong cách makeup để theo đuổi xu hướng trang điểm màu sắc. Ảnh minh họa: Beauty Crew.

Hãy thoải mái nhất

Nguyên tắc khi theo đuổi vẻ đẹp dopamine là sự thoải mái và cân bằng. Vì thế, chúng ta không cần phải điều chỉnh lại toàn bộ thói quen trang điểm hay sử dụng thật nhiều màu sắc lên người

Những nét chấm phá về màu sắc phải là sự phù hợp với tính cách, giúp ta tự do sáng tạo, không có giới hạn và quy tắc.

Với một số người, không phải lúc nào họ cũng cần thoát ra khỏi vùng an toàn của mình để theo đuổi vẻ đẹp dopamine. Vài người sẽ lo lắng, e ngại khi phải thử những màu sắc mới, đây là điều hoàn toàn dễ hiểu.

Tuy nhiên, nghiên cứu chỉ ra rằng màu sáng kết hợp với các màu khác vẫn có thể dẫn đến giải phóng dopamine tốt.

"Hãy làm những gì bạn thoải mái nhất, dù đó chỉ đơn giản là tô son hoặc điểm một chút má hồng lên gò má", Ladhani chia sẻ.

Nếu đang bị mắc kẹt trong những layout trang điểm cơ bản, Marianna Mukuchyan, chuyên gia makeup, khuyên bạn nên bắt đầu từ việc tạo kiểu đơn giản, chỉ cần một vài điểm nhấn.

"Hãy chọn một cây bút kẻ mắt có màu hoặc thêm một chấm pha lê nhỏ để tô điểm cho đôi mắt của bạn ở bất cứ đâu như ở góc trong, góc ngoài hoặc ngay giữa mí mắt của bạn", cô nói.

Nếu không thể tự tin với những đường kẻ mắt màu neon nổi bật, chúng ta vẫn có thể thay thế bằng eyeliner màu trung tính, thay đổi màu môi đậm hơn, hoặc thậm chí chỉ là sơn móng tay nhiều màu sắc.

Mỹ Mỹ