Truyền hình trực tuyến: Vai trò và sức mạnh của đội nhóm trong tập luyện, thực hành dinh dưỡng

Tuy nhiên, việc duy trì một lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học kết hợp vận động thường xuyên không phải lúc nào cũng dễ dàng, đặc biệt khi chúng ta phải thực hiện một mình. Một nghiên cứu do Đại học Stanford (Mỹ) thực hiện đã chỉ ra rằng chỉ khoảng 23% người trưởng thành có thể duy trì thói quen luyện tập thể lực trong hơn 3 tháng khi thực hiện một mình. Nguyên nhân chính được xác định là thiếu động lực nội tại, cảm giác cô lập và sự nhàm chán trong quá trình thực hiện.

Chính vì vậy, sức mạnh của những đội nhóm, những cộng đồng có chung mục tiêu, đang trở thành "chìa khóa vàng" giúp mỗi cá nhân kiên trì, vượt qua rào cản của bản thân và duy trì thói quen tốt.

Bên cạnh đó, tập luyện hay thực hành dinh dưỡng trong môi trường có sự hỗ trợ, động viên, chia sẻ không chỉ mang lại hiệu quả cao hơn, mà còn tạo ra niềm vui, sự gắn kết, truyền cảm hứng sống tích cực giúp cải thiện đáng kể khả năng tuân thủ và hiệu quả kiểm soát cân nặng.

Nhằm giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về vai trò, sức mạnh của đội nhóm trong tập luyện, thực hành dinh dưỡng, khám phá bí quyết xây dựng, duy trì đội nhóm lâu dài, cách xử lý mâu thuẫn... Báo Điện tử Sức khỏe&Đời sống - Suckhoedoisong.vn tổ chức chương trình truyền hình trực tuyến với chủ đề "Vai trò và sức mạnh của đội nhóm trong tập luyện, thực hành dinh dưỡng".

Khách mời tham gia chương trình:

PGS.TS. Nguyễn Xuân Ninh, Phó Viện trưởng, Trưởng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM, Viện Y học ứng dụng Việt Nam.

Bà Vũ Thị Thảo- Đội trưởng đội Khát vọng, Đội chơi giành Giải Đặc biệt trong chương trình "Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam" Lần 3.

Dẫn chương trình: MC Việt Tú

Chương trình được truyền hình trực tuyến trên Báo Điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage, tiktok của Báo Sức khỏe&Đời sống bắt đầu vào lúc 20h00, thứ Sáu ngày 28/9/2025.

Bạn đọc có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ bây giờ theo địa chỉ:

Email: toasoan@suckhoedoisong.vn

Hoặc gọi theo số 0961378926 trực tiếp đặt câu hỏi với các chuyên gia trong thời gian diễn ra chương trình.

Báo điện tử Sức khỏe & Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn PGS.TS. Nguyễn Xuân Ninh, Phó Viện trưởng, Trưởng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM, Viện Y học ứng dụng Việt Nam và bà Vũ Thị Thảo- Đội trưởng đội Khát vọng, Đội chơi giành Giải Đặc biệt trong chương trình "Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam" Lần 3 đã nhận lời tham gia chương trình.

Trân trọng cảm ơn Herbalife Việt Nam đã đồng hành cùng chương trình.

PV