Tự kiểm soát trầm cảm để vượt qua bóng tối

VNEWS

23/7/2024312 liên quanGốc

Trong các rối loạn liên quan đến sức khỏe tâm thần, phổ biến nhất là bệnh trầm cảm . Những áp lực trong cuộc sống, biến cố trong gia đình, ảnh hưởng sức khỏe và sự thay đổi tâm sinh lý ở tuổi dậy thì đang khiến cho tỷ lệ mắc trầm cảm gia tăng. Nhiều người không chấp nhận tình trạng của mình, che giấu , không tìm kiếm sự chăm sóc, hỗ trợ mà tự cô lập bản thân. Tuy nhiên cũng có nhiều người đã vượt qua được bóng tối, vượt qua nỗi sợ hãi và chiến thắng được căn bệnh này. Chúng ta hãy cùng lắng nghe tâm sự của họ.