Tuổi 55 của Hoa hậu Giáng My
Xuất hiện tại một sự kiện mới đây, Hoa hậu Giáng My một lần nữa khiến fan ngỡ ngàng với sắc vóc trẻ trung, quyến rũ ở tuổi 55.
Mới đây, Hoa hậu Giáng My tiếp tục thu hút sự chú ý khi chia sẻ loạt hình ảnh tham dự một sự kiện. Người đẹp diện đầm trắng cup ngực khoe vóc dáng gọn gàng, làn da căng mịn.
Nhan sắc rạng rỡ của Giáng My khiến nhiều người bất ngờ, bởi khó ai nghĩ đây là người phụ nữ đã bước sang tuổi 55: "Đẹp không tuổi", "Nhìn trẻ hơn tuổi thật rất nhiều", "Vẻ đẹp sang trọng hiếm có của showbiz Việt"; "Thật khó tin cô ấy là U60";...
Nhan sắc rạng rỡ của Giáng My khiến nhiều người bất ngờ, bởi khó ai nghĩ đây là người phụ nữ đã bước sang tuổi 55.
Nhiều người tò mò về bí quyết giúp Giáng My duy trì vẻ ngoài trẻ trung dù đã ở tuổi trung niên. Chia sẻ trong một cuộc phỏng vấn trước đây, Hoa hậu Đền Hùng cho biết điều quan trọng nhất chính là tính kỷ luật trong sinh hoạt.
"Tôi luôn có những quy tắc riêng trong ăn uống, sinh hoạt và luyện tập. Trong nhà tôi, mọi thứ luôn được sắp xếp ngăn nắp, động đến đồ vật gì thì đều là những thứ cần sử dụng, phục vụ sinh hoạt", cô nói.
Theo Giáng My, khi đã đặt ra nguyên tắc cho bản thân, cô luôn thực hiện một cách nghiêm túc: "Ví dụ khi đã tự đề ra lịch tập luyện cho mình, tôi luôn tuân thủ luyện tập sao cho đúng giờ, hiệu quả và ngày nào đến giờ đó cũng phải tập luyện".
Người đẹp cho biết cuộc sống luôn có rất nhiều áp lực, nhưng thay vì ôm đồm mọi thứ, cô học cách chọn lọc công việc và ưu tiên thời gian nghỉ.
Sắc vóc tuổi 55 của Hoa hậu Giáng My.
"Ngoài thời gian dành cho công việc, tôi dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, thư giãn... Tôi luôn tạo sự cân bằng trong sinh hoạt và công việc. Điều này giúp tôi không quá áp lực lên bản thân, giảm thiểu tối đa năng lượng tiêu cực bên ngoài. Những môn thư giãn cũng vẫn là cách thiền hiệu quả, động trong tĩnh", Giáng My tâm sự.
Bên cạnh chế độ sinh hoạt điều độ, Giáng My cũng đặc biệt chú ý đến việc chăm sóc da. Hoa hậu Đền Hùng cho biết cô không lựa chọn các phương pháp có thể thẩm mỹ mà ưu tiên chăm sóc da theo hướng hợp nhất giữa phương pháp truyền thống và công nghệ hiện đại.
"Quá trình tự chăm sóc da hằng ngày, theo tôi, rất quan trọng. Đi ra ngoài về phải rửa sạch da, sau đó cung cấp dưỡng ẩm, chịu khó đắp mặt nạ và bôi kem chống nắng cả ngày", người đẹp chia sẻ.
Giáng My cho biết chăm sóc da theo hướng tự nhiên, nói không với dao kéo.
Ngoài ra, Giáng My cũng duy trì nhiều nguyên tắc giúp cơ khỏe mạnh từ bên trong như hạn chế thực phẩm gây nguy hại cho da, uống đủ nước và uống từng liều nhỏ thay vì uống quá nhiều trong một lần.
Đặc biệt, một trong những bí quyết được cô duy trì trong nhiều năm là không thức khuya: "Tôi có nguyên tắc là không thức quá khuya. Còn ăn thì theo quy tắc 8/16. Nghĩa là nếu tôi có bữa tiệc muộn, tôi sẽ phải căn đủ 16 tiếng sau mới ăn lại. Tôi luôn ăn đủ chất, không ăn kiêng và không ăn quá no".
Nguồn GĐ&XH: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/tuoi-55-cua-hoa-hau-giang-my-172260716162535567.htm
Tin nóng
Nửa đầu tháng 7/2026, WTO ghi nhận 51 thông báo SPS mới từ EU, Mỹ, Hàn Quốc và nhiều thị trường lớn, tác động trực tiếp tới hàng xuất khẩu Việt Nam.
Nhằm giảm thiểu gánh nặng toàn cầu của chứng sa sút trí tuệ, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) vừa công bố hướng dẫn mới, nhấn mạnh chiến lược hiệu quả nhất là chủ động phòng ngừa sớm từ lối sống.
Chế độ ăn uống khoa học có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe thận. Trong đó, các loại cá giàu omega-3, protein chất lượng cao và ít thủy ngân được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích bổ sung nhờ khả năng hỗ trợ giảm viêm, bảo vệ mạch máu và góp phần duy trì chức năng thận.
Có những bức thư được viết trong vài giờ ngắn ngủi giữa tiếng bom rền, nhưng phải mất hơn nửa thế kỷ mới được đọc bằng tất cả sự thấu hiểu của thời bình. Những lời hẹn 'đợi anh về' không bao giờ trở thành hiện thực, đã hóa thành lời thề thủy chung theo suốt cuộc đời của những người phụ nữ ở lại. Câu chuyện về liệt sĩ Lê Văn Huỳnh và bà Đặng Thị Xơ, cùng người phụ nữ gần 60 năm chờ đợi liệt sĩ Huỳnh Văn Quên, là biểu tượng đẹp đẽ của lòng thủy chung, son sắt và sự hy sinh thầm lặng.
'Khối nghỉ hè' hùng hậu khiến ông bà tất bật vào mỗi bữa cơm, cảnh cháu 6 đứa bưng bát 'xếp hàng' ăn đến thủng nồi trôi rế khiến dân mạng vừa bật cười vừa xúc động.
Suốt 6 năm sống chung với căn bệnh da liễu hiếm gặp, người phụ nữ 54 tuổi liên tục phải chịu đựng những vùng da trợt loét, chảy dịch và đau rát ở khắp các nếp gấp trên cơ thể.
Tin mới
Adenovirus đang có xu hướng gia tăng, nhiều trẻ phải nhập viện với các triệu chứng như sốt cao kéo dài, ho, đau mắt đỏ và rối loạn tiêu hóa. Chuyên gia khuyến cáo phụ huynh cần nhận biết sớm dấu hiệu bất thường để đưa trẻ đi khám, hạn chế nguy cơ bệnh diễn biến nặng.
XSQB 16/7, trực tiếp kết quả xổ số Quảng Bình hôm nay 16/7/2026, xổ số Quảng Bình thứ Năm ngày 16/7/2026, KQXSQB 16/7.
Các bác sỹ Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM thực hiện thành công ca ghép tim cho một bệnh nhi 15 tuổi suy tim giai đoạn cuối nhờ trái tim hiến tặng từ một người bệnh chết não từ khoảng cách 1.700km.
Nấc cụt thường chỉ kéo dài vài phút rồi tự hết. Tuy nhiên, nếu xảy ra thường xuyên hoặc kéo dài trên 48 giờ, có thể là dấu hiệu của rối loạn liên quan đến cơ hoành, hệ thần kinh hoặc một bệnh lý cần được thăm khám.
Đau bụng kéo dài khi mang thai, một sản phụ 13 tuần tuổi thai được phát hiện khối bất thường cạnh tử cung. Tuy nhiên, khi phẫu thuật nội soi, các bác sĩ bất ngờ phát hiện nguyên nhân thực sự là ruột thừa đã viêm vỡ, mủ lan trong ổ bụng.
Số trẻ mắc Adenovirus đang có xu hướng gia tăng nhanh, khiến các chuyên gia tại Bệnh viện Nhi Trung ương đưa ra cảnh báo về nguy cơ lây lan trong cộng đồng, đặc biệt tại những môi trường tập trung đông người như trường học, khu vui chơi và bể bơi công cộng.
Bắt đầu ngày mới với những thức uống lành mạnh như trà xanh, nước chanh, nước dừa hay trà gừng giúp bù nước, tăng năng lượng và hỗ trợ tiêu hóa
Không phải ai cũng biết rằng giá trị của trứng có thể được nâng cao hơn khi kết hợp đúng với một số loại rau củ, trái cây và thực phẩm giàu chất béo tốt.