Viêm xoang ăn món gì là tốt nhất? Chuyên gia mách bạn những món ăn cực tốt
Viêm xoang là căn bệnh nhiều người mắc phải, nhất là khi thời tiết giao mùa. Dưới đây sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả.
Món canh táo đỏ
Canh táo đỏ rất giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều protein, canxi, sắt và các loại vitamin A, C, B1, B2, carotene,…có công dụng bổ khí huyết, hồi phục sức khỏe, chống dị ứng, chữa huyết áp thấp, bổ máu, đẹp da, thông mũi nhanh,… Do đó, nếu bạn muốn viêm xoang được loại bỏ nhanh hơn thì đừng quên bổ sung món này vào thực đơn hàng ngày nhé!
Ảnh minh họa.
* Cách nấu: Lấy 10 quả táo đỏ cho thêm một lượng nước vừa đủ đem nấu lấy nước uống. Chia uống mỗi ngày 3 lần.
Cháo thịt bò
Nguyên liệu: Thịt bò 100 g, tỏi tươi 60 g, gạo tẻ 60g, rau thơm và gia vị vừa đủ.
Cách làm: Thịt bò rửa sạch, thái miếng, tỏi bóc vỏ, đập giập, rau thơm thái nhỏ. Gạo tẻ vo sạch, ninh thành cháo, khi chín cho thịt bò và tỏi vào đun sôi, thêm rau thơm và gia vị, ăn nóng trong ngày.
Công dụng: Tỏi có vị cay ngọt, tính ấm, chứa chất acillin là một loại kháng sinh tự nhiên có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn hiệu quả. Do đó đây là món ăn có tác dụng khu phong, trừ hàn, thông mũi, rất tốt cho người bị viêm mũi, xoang thuộc thể hàn thấp hay bị huyết áp cao.
Bồ câu hầm thuốc bắc
Món bồ câu hầm thuốc bắc sử dụng các vị thuốc Đông y nên có tác dụng giúp bổ khí, trừ hàn, làm thông thoáng lỗ mũi, rất tốt cho người bị viêm mũi, viêm xoang có thể chất hư nhược, phong tà xâm nhập. Để trị viêm xoang bằng món bồ câu hầm thuốc bắc bạn có thể thực hiện theo cách sau:
Chuẩn bị: Chim bồ câu 1 con, Hoàng kỳ 60g, tân di 9g, bạch truật 9g, đại táo 12g, gừng tươi và gia vị vừa đủ.
Chế biến: Chim bồ câu làm sạch chặt từng miếng vừa ăn; tân di gói trong túi vải; đại táo bỏ hạt; các vị còn lại rửa sạch, thái phiến nhỏ vừa. Cho tất cả nguyên liệu vào nồi và hầm kĩ, thêm gia vị khi ăn.
