Vitamin D3 và K2 - 'bộ đôi' hỗ trợ trẻ phát triển hệ xương khỏe mạnh

Vitamin D3 - “Chìa khóa” hỗ trợ hấp thu canxi

Vitamin D3 đóng vai trò quan trọng giúp cơ thể hấp thu canxi từ thực phẩm qua ruột non. Canxi là khoáng chất cần thiết để phát triển và duy trì hệ xương chắc khỏe. Trẻ em khi được bổ sung đầy đủ vitamin D3 sẽ có khả năng hấp thu canxi tốt hơn giúp hỗ trợ xương phát triển đúng cách đồng thời phòng ngừa các vấn đề liên quan đến thiếu hụt canxi.

Vitamin K2 - "Người vận chuyển" canxi đến xương

Vitamin K2, đặc biệt là dạng MK7 hỗ trợ vận chuyển canxi từ máu đến xương và răng, nơi canxi thực sự cần thiết. Nhờ có vitamin K2 canxi không bị lắng đọng tại các mô mềm hoặc mạch máu, điều này giúp ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch và giảm nguy cơ xơ vữa động mạch khi trẻ lớn lên.

Trong buổi hội thảo với chủ đề “Vai trò của vitamin D3 và K2 hỗ trợ cải thiện mật độ xương và tăng trưởng chiều cao ở trẻ em” được Viện Y học Ứng dụng Việt Nam tổ chức tại Hà Nội diễn ra ngày 6/11/2024, GS. Leon Schurgers - nhà khoa học cao cấp về hóa sinh tại Đại học Maastricht ở Hà Lan đã chia sẻ những kiến thức tiên tiến về vitamin K2 cùng các nghiên cứu mới nhất của ông tại hội thảo.

GS. Leon Schurgers chia sẻ về vai trò của vitamin K2 với sức khỏe trong hội thảo. Ảnh: Viện Y học Ứng dụng Việt Nam

Theo nghiên cứu của GS. Schurgers, việc thiếu hụt vitamin K2 không chỉ làm giảm mật độ xương mà còn có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng khác như vôi hóa động mạch dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Do đó, bổ sung đầy đủ vitamin K2 là một yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe xương và tim mạch một cách toàn diện.

Kết hợp giữa vitamin D3 và K2

Theo GS. Leon Schurgers, vitamin D3 giúp cơ thể hấp thụ canxi, trong khi vitamin K2 đảm bảo rằng canxi được phân phối đến đúng nơi cần thiết trong xương và không bị tích tụ trong động mạch, từ đó ngăn ngừa vôi hóa động mạch và các vấn đề liên quan đến sức khỏe tim mạch.

Nghiên cứu của GS. Schurgers cũng chỉ ra rằng những người bổ sung đồng thời vitamin D3 và vitamin K2 có hệ xương chắc khỏe hơn, đồng thời có khả năng giảm thiểu các rủi ro liên quan đến tim mạch.

"Ngay cả khi bạn có đủ canxi, vitamin D và osteocalcin trong máu, quá trình hình thành xương sẽ bị suy yếu rất nhiều nếu không có đủ vitamin K để kích hoạt osteocalcin để nó lấy canxi từ máu và đưa canxi vào các mô xương", GS. Leon Schurgers chia sẻ trong bài phỏng vấn trên tạp chí Wholefood. Nguồn: https://www.wholefoodsmagazine.com/articles/8546-vitamin-k2-puts-calcium-in-bones-and-removes-calcium-from-arteries-part-2-a-look-at-the-data

GS. Leon Schurgers nhấn mạnh tầm quan trọng của việc kết hợp vitamin D3 và K2 Ảnh: Viện Y học Ứng dụng Việt Nam

Từ đó, việc kết hợp bổ sung đồng thời vitamin D3 và K2 góp phần mang lại hiệu quả tối ưu cho sự phát triển của trẻ. Vitamin D3 hỗ trợ cơ thể hấp thu canxi từ chế độ ăn uống. Vitamin K2 đảm bảo canxi được vận chuyển đến đúng vị trí là xương đồng thời ngăn chặn canxi tích tụ tại các mạch máu hoặc cơ quan khác.

Bổ sung vitamin D3 và K2 cho bé từ sớm hỗ trợ phát triển chiều cao tối đa. Ảnh: Freepik

Trẻ em đang trong giai đoạn phát triển mạnh cần lượng canxi lớn để tăng chiều cao và xây dựng hệ xương chắc khỏe. Bổ sung D3K2 góp phần đảm bảo rằng lượng canxi trẻ hấp thu được sử dụng đúng cách cho tăng mật độ xương và hỗ trợ răng phát triển khỏe mạnh.

Phương Dung