10 bước skincare chuẩn Hàn Quốc

1. Vì sao skincare kiểu Hàn Quốc lại được ưa chuộng?

Phương pháp skincare kiểu Hàn không chỉ hướng đến làm đẹp nhất thời, mà là phương pháp chăm sóc da toàn diện, nuôi dưỡng làn da khỏe từ bên trong, cấp ẩm sâu, làm sáng da nhẹ nhàng và hạn chế tối đa các hoạt chất mạnh gây kích ứng.

Khác với nhiều nơi chỉ tập trung vào trị mụn hoặc làm trắng nhanh, chăm sóc da kiểu Hàn Quốc chú trọng làm sạch, cấp ẩm và bảo vệ da hàng ngày, giúp da đủ ẩm, đủ khỏe, ít nhạy cảm.

2. Các bước skincare chuẩn Hàn Quốc

Dưới đây là quy trình chăm sóc da 10 bước nổi tiếng của Hàn Quốc:

2.1. Tẩy trang dù có trang điểm hay không

Tẩy trang là bước làm sạch sâu lớp dầu thừa, kem chống nắng và bụi bẩn gốc dầu mà sữa rửa mặt thông thường không loại bỏ được. Đây là bước bắt buộc mỗi tối, kể cả khi bạn không trang điểm.

Lưu ý: Dùng dầu tẩy trang dịu nhẹ, massage 1–2 phút rồi nhũ hóa bằng nước ấm.

Rửa mặt loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn.

2.2. Rửa mặt

Bước này loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn còn sót lại sau tẩy trang. Nên chọn sữa rửa mặt có pH cân bằng 5.5 – 6.5, không chứa sulfate để không làm khô hàng rào bảo vệ da.

Lưu ý: Không cần rửa quá lâu. 30–45 giây là đủ.

2.3. Tẩy tế bào chết (2–3 lần/tuần)

Loại bỏ lớp sừng già giúp da sáng hơn, thẩm thấu dưỡng chất tốt hơn. Có thể dùng AHA/BHA dạng toner hoặc gel tẩy da chết vật lý dịu nhẹ.

Lưu ý: Không nên lạm dụng chỉ 2–3 lần/tuần là đủ, tránh gây mỏng và kích ứng da.

2.4. Toner (cân bằng da)

Toner giúp cân bằng pH, cấp nước nhẹ và làm mềm da để chuẩn bị cho các bước sau. Khác với toner chứa cồn ở phương Tây, toner Hàn Quốc thiên về cấp ẩm nhẹ nhàng.

Lưu ý: Ưu tiên toner chứa hyaluronic acid, chiết xuất hoa cúc, trà xanh...

2.5. Essence

Essence là tinh chất lỏng, giàu hoạt chất giúp cải thiện da từ sâu bên trong: cấp ẩm, làm sáng, chống lão hóa. Đây là sản phẩm đặc trưng trong chăm sóc da kiểu Hàn.

Lưu ý: Có thể chọn essence chứa niacinamide, galactomyces...

2.6. Serum đặc trị theo nhu cầu

Serum chứa hoạt chất đậm đặc hơn essence, có thể dùng để trị nám, sáng da, chống lão hóa, trị mụn,... Nên chọn serum phù hợp với từng tình trạng da cụ thể.

Ví dụ:

- Da sạm: dùng serum chứa vitamin C, arbutin.

- Da lão hóa: chọn serum chứa peptide, retinol nồng độ thấp.

2.7. Sử dụng mặt nạ giấy 2–3 lần/tuần

Đây là bước dưỡng ẩm cấp tốc cho da, đặc biệt khi da thiếu ẩm, stress hoặc sau khi đi nắng. Mỗi mặt nạ thường chứa 20–30ml tinh chất dưỡng ẩm, làm dịu da rất hiệu quả.

Lưu ý: Không đắp quá 15–20 phút, tránh làm da bị hút ẩm ngược.

Đắp mặt nạ là bước dưỡng ẩm cấp tốc cho da.

2.8. Kem dưỡng khóa ẩm

Kem dưỡng là lớp "áo khoác" cuối cùng, giúp khóa lại toàn bộ dưỡng chất, duy trì độ ẩm trên da. Đây là bước quan trọng với mọi loại da, kể cả da dầu.

Lưu ý: Da dầu nên chọn gel cream nhẹ, da khô nên dùng cream dạng đặc chứa ceramide hoặc squalane.

2.9. Kem mắt ngăn quầng thâm và nếp nhăn sớm

Vùng da quanh mắt mỏng và nhạy cảm hơn cả, dễ bị khô và lão hóa. Sử dụng kem mắt chứa peptide, caffeine hoặc hyaluronic acid giúp làm sáng và giảm bọng mắt.

2.10. Kem chống nắng

Tia UV không chỉ gây sạm da, mà còn làm đứt gãy collagen, khiến da lão hóa nhanh. Nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30–50, phổ rộng chống UVA/UVB, và thoa lại sau mỗi 3–4 giờ nếu hoạt động ngoài trời.

Tuy nhiên, với khí hậu nóng ẩm ở Việt Nam và quỹ thời gian bận rộn, bạn không nhất thiết phải thực hiện đủ 10 bước mỗi ngày. Dưới đây là cách rút gọn:

Buổi sáng: Rửa mặt – Toner – Serum – Kem dưỡng – Kem chống nắng.
Buổi tối: Tẩy trang – Rửa mặt – Toner – Serum/Essence – Kem dưỡng.
2–3 lần/tuần: Thêm mặt nạ, tẩy tế bào chết.

Ngoài ra cần chú ý: Luôn test sản phẩm mới trên vùng da nhỏ (sau tai hoặc dưới cằm) trước khi dùng toàn mặt. Không kết hợp tùy tiện các hoạt chất mạnh (retinol, acid, vitamin C nồng độ cao...) nếu chưa hiểu rõ cơ chế.

Da đang kích ứng, nổi mụn nên giảm tối đa sản phẩm, chỉ giữ bước làm sạch – dưỡng ẩm – chống nắng dịu nhẹ.

Trần Kiều Linh