10 thói quen xấu khi đi bộ âm thầm phá hủy khớp
Đi bộ tốt cho sức khỏe, nhưng nếu mắc 10 thói quen xấu này, khớp của bạn có thể bị tổn thương nghiêm trọng theo thời gian.
Đi bộ sai cách có thể âm thầm hủy hoại khớp. Tránh ngay 10 thói quen xấu khi đi bộ để bảo vệ sức khỏe xương khớp lâu dài.
