3 dấu hiệu nhận biết giãn dây chằng cổ tay và những biến chứng không nên chủ quan

Giãn dây chằng cổ tay là một dạng chấn thương cơ xương khớp khá phổ biến, có thể xảy ra trong sinh hoạt hằng ngày, khi lao động, chơi thể thao hoặc do tai nạn.

Nhiều người thường chủ quan khi bị đau cổ tay nhẹ sau chấn thương, cho rằng đây chỉ là tình trạng mỏi cơ tạm thời. Tuy nhiên, nếu dây chằng cổ tay bị giãn hoặc tổn thương mà không được phát hiện và điều trị đúng cách, người bệnh có thể gặp nhiều biến chứng ảnh hưởng lâu dài đến chức năng vận động của khớp.

Nguyên nhân gây giãn dây chằng cổ tay

Giãn dây chằng cổ tay có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Những nguyên nhân phổ biến gồm:

Té ngã chống tay xuống đất
Va chạm mạnh khi chơi thể thao
Mang vác vật nặng không đúng tư thế
Thực hiện các động tác cổ tay lặp đi lặp lại trong thời gian dài
Tai nạn lao động hoặc tai nạn giao thông

Những người thường xuyên sử dụng cổ tay trong công việc như nhân viên văn phòng, thợ thủ công, vận động viên hoặc người chơi các môn thể thao dùng vợt có nguy cơ gặp chấn thương này cao hơn.

Triệu chứng giãn dây chằng cổ tay

Khi bị giãn dây chằng cổ tay, người bệnh thường xuất hiện một số triệu chứng khá rõ ràng. Những dấu hiệu này không chỉ gây đau đớn mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động và sinh hoạt hằng ngày.

Đau nhức ở vùng cổ tay

Đau nhức là triệu chứng phổ biến nhất khi dây chằng cổ tay bị giãn. Người bệnh thường cảm thấy đau ở vùng cổ tay, đặc biệt khi thực hiện các động tác cử động hoặc xoay cổ tay.

Cơn đau có thể xuất hiện dưới dạng âm ỉ hoặc dữ dội, tùy theo mức độ tổn thương của dây chằng. Trong nhiều trường hợp, cơn đau tăng lên khi người bệnh ấn vào vùng cổ tay, bẻ cong cổ tay, xoay cổ tay hoặc nắm chặt bàn tay.

Ngoài ra, cảm giác đau có thể lan từ cổ tay xuống bàn tay hoặc lên vùng cẳng tay, khiến người bệnh khó chịu và hạn chế vận động.

Sưng và bầm tím

Sau chấn thương, vùng cổ tay bị giãn dây chằng thường xuất hiện hiện tượng sưng tấy. Đây là phản ứng viêm tự nhiên của cơ thể nhằm bảo vệ vùng tổn thương.

Sự sưng tấy xảy ra do dịch viêm tích tụ tại các mô xung quanh dây chằng bị tổn thương. Trong một số trường hợp, vùng da quanh cổ tay còn xuất hiện các vết bầm tím do các mạch máu nhỏ bị tổn thương.

Cứng khớp và giảm lực cầm nắm

Một dấu hiệu khác của giãn dây chằng cổ tay là tình trạng cứng khớp và giảm lực cầm nắm của bàn tay. Người bệnh có thể cảm thấy cổ tay khó cử động, đặc biệt khi thực hiện các động tác gập, duỗi hoặc xoay cổ tay.

Tình trạng này làm giảm phạm vi vận động của khớp cổ tay, khiến người bệnh gặp khó khăn khi thực hiện các hoạt động đơn giản như cầm nắm đồ vật, viết lách hoặc sử dụng điện thoại.

Giãn dây chằng cổ tay là chấn thương cơ xương khớp khá phổ biến.

Biến chứng của giãn dây chằng cổ tay

Mặc dù giãn dây chằng cổ tay thường không đe dọa tính mạng, nhưng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, tình trạng này có thể gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng lâu dài đến xương khớp và khả năng vận động.

Mất khả năng vận động linh hoạt của cổ tay

Khi dây chằng bị tổn thương kéo dài, tình trạng đau và cứng khớp có thể trở nên nghiêm trọng hơn. Theo thời gian, cổ tay sẽ dần mất đi sự linh hoạt.

Người bệnh có thể gặp khó khăn khi thực hiện các động tác xoay cổ tay, bẻ cong cổ tay hoặc cầm nắm đồ vật. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến công việc mà còn gây bất tiện trong các sinh hoạt hằng ngày như viết lách, đánh máy, lái xe hoặc ăn uống.

Gây yếu khớp và tăng nguy cơ tái phát chấn thương

Sau khi bị giãn dây chằng, cấu trúc dây chằng có thể trở nên yếu hơn so với trước. Điều này khiến khớp cổ tay dễ bị chấn thương trở lại ngay cả khi chịu những tác động nhẹ.

Nếu tình trạng này tái diễn nhiều lần, dây chằng có thể bị tổn thương nghiêm trọng hơn và quá trình phục hồi cũng trở nên khó khăn hơn.

Thoái hóa khớp cổ tay sớm

Khi dây chằng không còn giữ được vai trò ổn định khớp, các xương trong khớp cổ tay có thể ma sát với nhau nhiều hơn khi vận động.

Sự ma sát kéo dài có thể làm tổn thương sụn khớp và khiến khớp cổ tay bị thoái hóa sớm hơn so với tuổi tác bình thường. Người bệnh có thể phải đối mặt với tình trạng đau khớp mạn tính và hạn chế vận động.

Chèn ép dây thần kinh gây hội chứng ống cổ tay

Tình trạng sưng nề kéo dài do giãn dây chằng cổ tay có thể gây áp lực lên các dây thần kinh đi qua vùng cổ tay, đặc biệt là dây thần kinh giữa.

Khi dây thần kinh này bị chèn ép, người bệnh có thể xuất hiện các triệu chứng của hội chứng ống cổ tay như tê bì, châm chích ở bàn tay và các ngón tay, đặc biệt vào ban đêm. Một số trường hợp còn cảm thấy yếu tay hoặc khó cầm nắm đồ vật.

Cách phòng tránh chấn thương cổ tay

Để giảm nguy cơ giãn dây chằng cổ tay, các chuyên gia khuyến cáo nên thực hiện một số biện pháp phòng ngừa đơn giản.

Trước khi chơi thể thao, cần khởi động kỹ các khớp cổ tay và cánh tay để làm nóng cơ thể. Khi lao động hoặc mang vác vật nặng, nên giữ tư thế đúng để tránh tạo áp lực quá lớn lên cổ tay.

Ngoài ra, những người làm việc với máy tính trong thời gian dài nên nghỉ giải lao thường xuyên và thực hiện các bài tập giãn cơ cổ tay để giảm căng thẳng cho khớp.

Giãn dây chằng cổ tay tuy là chấn thương phổ biến nhưng hoàn toàn có thể phòng tránh và điều trị hiệu quả nếu được phát hiện sớm. Việc chú ý đến các dấu hiệu cảnh báo và chăm sóc khớp cổ tay đúng cách sẽ giúp bảo vệ sức khỏe xương khớp và duy trì khả năng vận động linh hoạt trong cuộc sống hằng ngày.

BS. Nguyễn Văn Thắng