5 bài tập đốt cháy năng lượng dư thừa sau Tết
Bài tập đốt cháy năng lượng dư thừa sau tết như đi bộ, squat, yoga hay plank giúp hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện sức khỏe sau những bữa tiệc kéo dài.
Sau những bữa tiệc Tết kéo dài với nhiều món ăn giàu năng lượng, cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, đầy bụng và tăng cân. Một số bài tập nhẹ nhàng, dễ thực hiện tại nhà sẽ giúp đốt cháy năng lượng dư thừa, cải thiện tiêu hóa và nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau Tết.
