6 biện pháp chủ động bảo vệ sức khỏe khi mắc COVID-19 và cúm mùa
Người dân không nên chủ quan nhưng cũng không hoang mang khi mắc COVID-19 và cúm mùa, mà cần chủ động thực hiện các biện pháp phòng bệnh đơn giản, hiệu quả và đi khám khi có dấu hiệu bất thường sẽ góp phần bảo vệ sức khỏe cho bản thân, gia đình và cộng đồng.
Theo Cục Phòng bệnh (Bộ Y tế), tại Việt Nam đang là thời điểm nghỉ hè và mùa du lịch, nhu cầu đi lại, giao lưu, tham gia các hoạt động tập trung đông người tăng cao. Bên cạnh đó, thời tiết nóng ẩm khiến nhiều hoạt động được tổ chức trong không gian kín, sử dụng điều hòa và hạn chế thông khí. Đây là những điều kiện thuận lợi làm gia tăng nguy cơ lây truyền các bệnh qua đường hô hấp, trong đó có COVID-19 và cúm mùa.
Bên cạnh đó, COVID-19 và cúm mùa là các bệnh truyền nhiễm lưu hành, số trường hợp mắc có thể tăng theo chu kỳ và điều kiện thời tiết. Người dân không nên chủ quan nhưng cũng không hoang mang; chủ động thực hiện các biện pháp phòng bệnh đơn giản, hiệu quả và đi khám khi có dấu hiệu bất thường sẽ góp phần bảo vệ sức khỏe cho bản thân, gia đình và cộng đồng.
COVID-19 và cúm mùa đều lây truyền chủ yếu qua đường hô hấp, đặc biệt tại nơi đông người, trên phương tiện giao thông công cộng, trường học, cơ sở y tế và các địa điểm du lịch. Ảnh minh họa
Để chủ động bảo vệ sức khỏe bản thân, gia đình và cộng đồng, Cục Phòng bệnh (Bộ Y tế) đề nghị người dân thực hiện tốt các biện pháp sau:
Thứ nhất, đeo khẩu trang đúng cách khi đến cơ sở y tế, trên phương tiện giao thông công cộng, tại nơi đông người hoặc trong không gian kín, kém thông khí. Người có các triệu chứng viêm đường hô hấp cần đeo khẩu trang khi tiếp xúc với người khác.
Thứ hai, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn; che miệng, mũi khi ho hoặc hắt hơi bằng khăn giấy, khăn vải hoặc khuỷu tay áo; hạn chế đưa tay lên mắt, mũi, miệng.
Thứ ba, giữ nơi ở, nơi làm việc thông thoáng, tăng cường thông khí tự nhiên, đặc biệt khi tổ chức các hoạt động tập trung đông người.
Thứ tư, duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống đủ chất, vận động hợp lý, ngủ đủ giấc và kiểm soát tốt các bệnh nền.
Thứ năm, khi có các triệu chứng như sốt, ho, đau họng, sổ mũi hoặc mệt mỏi, cần hạn chế tiếp xúc với người khác, đồng thời chủ động liên hệ với cơ sở y tế nơi gần nhất để được tư vấn, khám, điều trị; không tự ý sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định của cán bộ y tế.
Thứ sáu, khi triệu chứng kéo dài hoặc có dấu hiệu nặng, đặc biệt đối với người thuộc nhóm nguy cơ cao, cần đến ngay cơ sở y tế để được khám, tư vấn và điều trị kịp thời.
Lưu ý, Cục Phòng bệnh, Bộ Y tế sẽ tiếp tục phối hợp chặt chẽ với các đơn vị liên quan theo dõi sát tình hình COVID-19, cúm mùa và các bệnh lây truyền qua đường hô hấp; cập nhật, công khai thông tin kịp thời; hướng dẫn chuyên môn và triển khai các biện pháp phòng, chống dịch phù hợp nhằm bảo vệ sức khỏe nhân dân.
Tin nóng
Cầm chiếc điện thoại từ tôi, tay chị run rẩy, tái nhợt. Tôi nhìn chị mà thấy đột ngột lạ lùng. Không còn những nụ cười và lời mời khách hàng đon đả vừa đây. Không còn tiếng hát véo von trải dài bát ngát trên con đê đầu làng thủa nhỏ. Không còn cái dáng quay quả đôi quang gánh lướt trên cánh đồng tràn ngập hoa cỏ may.
Quạt hơi nước giúp làm mát hiệu quả trong ngày nóng nhưng cũng khiến nhiều người lo ngại về tình trạng ẩm mốc trong phòng. Vậy quạt hơi nước có thực sự gây ẩm mốc hay không và làm sao để sử dụng đúng cách?
Tình tiết trong tập mới của 'Dưới Ô Cửa Sáng Đèn' khiến khán giả cảm thấy không hiểu nổi khi 'người thứ ba' chẳng chịu mất mát gì mà còn hướng đến kết cục trọn vẹn.
Tưởng chỉ là loại rau quen thuộc ngoài chợ, nhưng ít ai biết nó lại nằm trong nhóm rau giàu dinh dưỡng hàng đầu được Mỹ đánh giá cao.
Ngày 29-7, Bệnh viện Nhi Thanh Hóa cho biết, một bé trai 46 tháng tuổi vừa được các bác sĩ phẫu thuật lấy ra ngoài khối dị vật là búi tóc và sợi vải dài gần 20cm trong dạ dày.
Thịt gà đã chín kỹ nhưng xương vẫn đỏ au là hiện tượng khiến không ít người băn khoăn. Nguyên nhân có thể sẽ khiến bạn bất ngờ.
Tin mới
Cá là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên có 3 loại cá dưới đây nếu ăn nhiều sẽ gây hại cho sức khỏe, tổn thương gan, thận.
Tuổi già bình yên không phải là món quà của may mắn mà là kết quả của quá trình chuẩn bị từ sớm. Theo nhiều chuyên gia, bên cạnh tài chính, sức khỏe và các mối quan hệ chất lượng chính là ba nền tảng quan trọng quyết định chất lượng cuộc sống khi về già. Càng chủ động xây dựng những 'quân bài' này từ hôm nay, bạn càng có cơ hội tận hưởng một tuổi xế chiều an nhàn, độc lập và hạnh phúc.
XSDNA 29/7, kết quả xổ số Đà Nẵng hôm nay 29/7/2026, xổ số Đà Nẵng thứ Tư ngày 29/7/2026, xổ số Đà Nẵng 29/7.
Qua theo dõi lâm sàng, các bác sĩ phát hiện khối u thận của người bệnh tăng gấp đôi kích thước cùng xuất hiện huyết khối tĩnh mạch cho nên đã quyết định phẫu thuật triệt căn.
Nhiều chế độ ăn kiêng cấp tốc lan truyền trên mạng xã hội hiện nay thường hứa hẹn mang lại thân hình thon gọn chỉ trong vài tuần. Tuy nhiên, một số phương pháp ăn uống quá khắt khe, tiềm ẩn nhiều rủi ro nghiêm trọng và trực tiếp đe dọa đến sức khỏe.
Không chỉ xuất hiện trong sân vườn hay trước cổng nhà với hương thơm thanh khiết, hoa ngâu còn được sử dụng từ lâu trong đời sống như một loại dược liệu và nguyên liệu ướp trà…
Đằng sau ứng dụng này là một câu chuyện rất ấm lòng về tình cảm của một người cháu dành cho ông mình.
XSCT 29/7, kết quả xổ số Cần Thơ hôm nay 29/7/2026, xổ số Cần Thơ thứ Tư ngày 29/7/2026, xổ số Cần Thơ 29/7.