7 cách vượt qua tổn thương tình cảm và chữa lành cảm xúc sau những đổ vỡ
Tổn thương tình cảm có thể khiến nhiều người rơi vào trạng thái buồn bã, mất cân bằng và khó bước tiếp. Tuy nhiên, bằng cách chấp nhận cảm xúc, chăm sóc bản thân và xây dựng những thói quen tích cực, bạn hoàn toàn có thể chữa lành cảm xúc và dần lấy lại sự bình yên trong cuộc sống.
Vượt qua tổn thương tình cảm là một quá trình cần thời gian, sự kiên nhẫn và những thay đổi tích cực trong suy nghĩ cũng như lối sống hằng ngày.
Tin nóng
Theo thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) Hà Nội, trên địa bàn vừa ghi nhận bệnh nhi 13 tuổi ở xã Hưng Đạo, Hà Nội mắc viêm não Nhật Bản. Đây cũng là ca bệnh viêm não Nhật Bản đầu tiên trong năm 2026 tại Hà Nội.
Hạt sen là thực phẩm giàu dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích nhờ vị bùi thơm, dễ chế biến và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn hạt sen mỗi ngày có tốt hay không và những ai cần thận trọng khi sử dụng loại thực phẩm này?
Mùa Hè là thời điểm trẻ em được nghỉ ngơi và tham gia nhiều hoạt động vui chơi, thể thao ngoài trời.
Tiến sĩ Sanjay Bhojraj khuyên tránh cà phê nhiều đường, nước tăng lực, bánh ngọt và thịt chế biến vào buổi sáng để bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Plank là bài tập đơn giản nhưng có khả năng kích hoạt nhiều nhóm cơ cùng lúc. Duy trì tập luyện đều đặn trong 30 ngày có thể giúp tăng cường sức mạnh cơ lõi, cải thiện sức bền cơ bắp và hỗ trợ nâng cao hiệu quả vận động trong các hoạt động hằng ngày.
Nhờ bổ sung dưa chuột vào thực đơn, một đầu bếp Michelin Nhật Bản đã giảm 11 kg chỉ trong 2 tháng mà không phải áp dụng chế độ ăn kiêng quá khắt khe.
Tin mới
XSMN 15/6. KQXSMN 15/6/2026. Kết quả xổ số hôm nay ngày 15/6. XSMN thứ Hai. Xổ số miền Nam hôm nay 15/6/2026. Trực tiếp KQXSMN ngày 15/6. Kết quả xổ số miền Nam hôm nay thứ Hai ngày 15/6/2026.
Bnews. XSMT 15/6. Kết quả xổ số hôm nay ngày 15/6. XSMT thứ Hai. Trực tiếp KQXSMT ngày 15/6. Kết quả xổ số miền Trung hôm nay thứ Hai ngày 15/6/2026.
Được quảng cáo rầm rộ trên mạng xã hội, tuy nhiên, không phải sản phẩm skincare nổi tiếng nào cũng được chuyên gia đánh giá cao.
Thảm trải sàn nếu không được vệ sinh thường xuyên sẽ dễ tích tụ bụi bẩn, vi khuẩn và gây mùi khó chịu, ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như thẩm mỹ không gian sống.
Bnews. XSĐT 15/6. Kết quả xổ số hôm nay ngày 15/6. XSĐT Thứ Hai. Trực tiếp KQXSĐT ngày 15/6. Kết quả xổ số Đồng Tháp hôm nay ngày 15/6/2026. Kết quả xổ số Đồng Tháp Thứ Hai ngày 15/6/2026.
Việc ăn các loại đậu và sản phẩm từ đậu nành mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ cao huyết áp.
Một ổ dịch cúm gia cầm vừa được phát hiện tại xã Lai Thành (tỉnh Ninh Bình), lực lượng chức năng phải tiêu hủy hơn 1.100 con vịt nhằm ngăn chặn nguy cơ lây lan dịch bệnh ra diện rộng.