7 loại thực phẩm không nên tiêu thụ vào ban đêm
Ăn đúng loại thực phẩm vào ban đêm có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể của bạn. Một số lựa chọn vào ban đêm có thể làm gián đoạn quá trình tiêu hóa và ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Nguồn PLO: https://plo.vn/video/7-loai-thuc-pham-khong-nen-tieu-thu-vao-ban-dem-post804033.html
