Á hậu Kim Duyên nhịn ăn 7 ngày, cái kết khiến dân tình dậy sóng

(Clip Á hậu Kim Duyên chia sẻ hành trình 7 ngày không ăn gì, chủ yếu là uống nước dinh dưỡng để giảm cân. Nguồn: TikTok Kim Duyên)

Giảm cân luôn là một trong những áp lực lớn đối với các nghệ sĩ hoạt động trong làng giải trí Việt. Để giữ được vóc dáng thon gọn và hình ảnh chỉn chu trước công chúng, nhiều ngôi sao đã phải tuân thủ chế độ ăn uống nghiêm ngặt kết hợp với tập luyện thể thao đều đặn. Tuy nhiên, không phải phương pháp nào cũng được ủng hộ, thậm chí có những cách giảm cân gây tranh cãi gay gắt.

Mới đây, Á hậu Kim Duyên đã trở thành tâm điểm của dư luận khi đăng tải đoạn video chia sẻ về chế độ giảm cân nghiêm ngặt của mình trên mạng xã hội.

Theo đó, người đẹp sinh năm 1995 cho biết cô đã thực hiện chế độ nhịn ăn kéo dài tới 7 ngày liên tiếp, chỉ uống nước dinh dưỡng và sữa hạt để duy trì năng lượng. Sau một tuần áp dụng phương pháp này, cô giảm được khoảng 4kg, từ 58kg xuống còn 54,5kg.

Á hậu Kim Duyên chia sẻ về hành trình giảm cân. (Ảnh chụp màn hình)

Chia sẻ trong đoạn clip, Kim Duyên không giấu được sự phấn khích khi khoe thân hình thon gọn hơn: "Vừa thử mặc một chiếc váy và nó tụt luôn nên mình rất vui. Mình chưa từng vượt ngưỡng 54kg trước đây. Lúc tham dự Hoa hậu Hoàn vũ 2019, dù gầy nhưng vẫn đầy đặn hơn bây giờ". Cô thừa nhận hai ngày đầu tiên của quá trình là "kinh khủng" và bản thân từng nghĩ sẽ không thể chịu đựng nổi.

Tuy nhiên, đoạn video của Á hậu nhanh chóng vấp phải nhiều ý kiến trái chiều. Nhiều người lo ngại phương pháp nhịn ăn kéo dài như vậy tiềm ẩn nguy cơ nghiêm trọng tới sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Việc không bổ sung đủ dinh dưỡng trong thời gian dài có thể dẫn đến suy nhược cơ thể, rối loạn chuyển hóa, thậm chí gây tổn thương nội tạng.

Dù giảm cân là mục tiêu chính đáng, song các chuyên gia sức khỏe luôn khuyến cáo cần lựa chọn những phương pháp an toàn, bền vững và phù hợp với thể trạng từng người.

Nhiều người lo ngại phương pháp nhịn ăn kéo dài như Á hậu Kim Duyên tiềm ẩn nguy cơ nghiêm trọng tới sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. (Ảnh FBNV)

Áp lực ngoại hình trong showbiz Việt

Trong môi trường showbiz, ngoại hình đóng vai trò then chốt, là "vũ khí" giúp nghệ sĩ ghi điểm và duy trì sức hút với khán giả. Những tiêu chuẩn cái đẹp ngày càng khắt khe khiến không ít sao Việt phải gồng mình để giữ dáng. Từ những bình luận vô thưởng vô phạt trên mạng xã hội đến ánh nhìn soi mói ngoài đời thực, tất cả đều tạo nên áp lực vô hình nhưng nặng nề.

Không ít nghệ sĩ từng lên tiếng về vấn đề này. Họ cho biết bản thân rơi vào trạng thái căng thẳng, tự ti khi bị body shaming. Áp lực này không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn dẫn đến nhiều hệ lụy sức khỏe khi nghệ sĩ chọn cách giảm cân nhanh, bất chấp rủi ro.

Ngoài Kim Duyên, vài sao Việt như Nhã Phương từng vướng tranh cãi vì lựa chọn những cách giảm cân cực đoan như không ăn cơm suốt 3 năm, nhai nhưng không nuốt vì ám ảnh cân nặng.

Nhã Phương được cho là bị ám ảnh về cân nặng, từng không ăn cơm suốt 3 năm. (Ảnh FBNV)

Tuy nhiên, vẫn có một số nghệ sĩ khác đã chọn lối đi lành mạnh hơn. Họ xây dựng chế độ ăn uống khoa học, kết hợp tập luyện thể thao đều đặn và duy trì tâm lý tích cực. Những hình mẫu như Hoa hậu H'Hen Niê, Minh Tú, Tóc Tiên... được khen ngợi vì lựa chọn phương pháp giảm cân bền vững và truyền cảm hứng về việc yêu thương bản thân.

Giảm cân là hành trình dài và cần sự kiên nhẫn. Thay vì chạy theo tiêu chuẩn ngoại hình nhất thời, việc lựa chọn phương pháp phù hợp với thể trạng, đảm bảo an toàn sức khỏe vẫn là điều quan trọng nhất đối với mỗi người, đặc biệt là những nghệ sĩ có sức ảnh hưởng lớn đến cộng đồng.

Minh Huy