Anh chồng khéo léo chăm vợ bầu được hội chị em khen ngợi

Trong lúc vợ ngâm chân, anh Kiệt massage cổ vai gáy cho vợ

Mang thai là thời kỳ nhạy cảm của phụ nữ, không chỉ bị những cơn ốm nghén hành hạ, mà còn những thay đổi, đau nhức bất thường của cơ thể. Do vậy, vai trò của người chồng trong suốt thời gian vợ mang bầu là rất quan trọng. Mẹ bầu có trở nên khỏe mạnh và thai nhi có phát triển tốt hay không phụ thuộc lớn vào người chồng và gia đình.

Thấu hiểu rõ điều này, anh Trần Anh Kiệt (33 tuổi, sống tại TP HCM) đã tự lên chế độ chăm sóc cho vợ bầu. Đó là massage, theo dõi và chuẩn bị chế độ ăn uống của vợ để vừa đảm bảo sức khỏe cho hai mẹ con vừa kiểm soát tốt cân nặng của vợ.

"Thực giai đoạn này hormone của người vợ thay đổi khiến tâm sinh lý có rất nhiều xáo trộn. Người vợ rất mong mỏi được người bạn đời của mình bên cạnh yêu thương. Giai đoạn này, cho dù mọi người thân xung quanh chăm sóc yêu thương nhưng bản thân người chồng không cho người vợ cảm giác đồng hành, chia sẻ thì nguy cơ bị stress rất cao", anh Kiệt nói.

Vì thích chăm sóc cho người thân, đặc biệt là vợ lại đang mang bầu nên anh Kiệt đã dành thời gian tự massage cho vợ tại nhà. Trình tự các bước như sau:

- Tắm thảo mộc (cái này các anh chồng có thể mua tại các spa, hoặc search trên mạng).

- Ngâm chân muối hồng Himalaya và thảo mộc (giúp giảm nhức mỏi, phù nề lưu thông khí huyết, đặc biệt rất tốt cho các chị đang mang thai).

Anh Kiệt chuẩn bị massage cho vợ bầu.

- Trong lúc ngâm chân thì kết hợp massage cổ vai gáy (rất tốt cho dân văn phòng vì ngồi nhiều hay bị xơ cứng phần này.

- Massage lòng bàn chân giúp lưu thông khí huyết, kèm massage bắp chân để phòng chuột rút trong khi ngủ (rất hay xảy ra khi mang thai).

- Thoa kem chống rạn bụng và tay chân.

- Skin care: Tẩy tế bào chết da mặt; dùng bông coton lấy nước hoa hồng lau mặt; đắp mask và massage mặt.

Massage lòng bàn chân

"Các anh chồng cứ thử lâu lâu làm cho vợ một lần thử xem, cho dù khả năng của anh em mình làm không thể nào bằng ở spa nhưng mình đảm bảo các chị sẽ ngạc nhiên và thích thú lắm cho mà xem", anh Kiệt nói.

Sự quan tâm, chăm sóc tận tình của anh Kiệt nhận được lời khen ngợi từ hội chị em. Nhiều người khen anh đúng là "ông chồng nhà người ta", được yêu thương thế này chắc chắn người vợ sẽ rất hạnh phúc.

Đắp mặt thư giãn.

Những việc một ông chồng lý tưởng cần thực hiện trong suốt quá trình vợ mang thai

- Cùng vợ đi siêu âm và gặp bác sĩ: Các ông chồng chắc sẽ không hiểu được cảm giác một mình bụng mang dạ chửa đến phòng khám thai một mình, xung quanh là bao cặp vợ chồng khác. Lúc đó chắc hẳn vợ của bạn sẽ tủi thân vô cùng. Bởi vậy, đừng tiếc 1 – 2 giờ đồng hồ để đưa vợ đi khám thai. Bạn không chỉ tạo cảm giác an tâm cho vợ mà còn có thể trực tiếp cùng vợ thấy được sự phát triển của đứa con bé bỏng trên màn hình máy siêu âm.

- Xoa bóp, massage toàn thân cho vợ: Trong suốt quá trình mang thai, vợ bạn sẽ không chỉ gặp các vấn đề về tâm sinh lý, mà còn thường xuyên gặp phải tình trạng đau nhức mỏi toàn thân, chuột rút… nhất là những tháng cuối thai kỳ. Các anh chồng hãy thường xuyên xoa bóp, massage cho vợ để vợ cảm thấy thư giãn, dễ chịu hơn.

- Từ bỏ thói quen xấu: Khi vợ mang bầu, không chỉ có vợ cần thay đổi thói quen sinh hoạt mà các anh chồng cũng cần tránh xa những thói quen xấu thường ngày như hút thuốc lá, nhậu nhẹt cùng bạn sau giờ làm, chơi game, không làm việc nhà... Hãy trở thành một người cha có trách nhiệm và đảm bảo một môi trường trong lành cho con sau này.

- Dành tặng vợ những lời khen: Những bà vợ khi mang thai thường rất hay mặc cảm bởi thân hình ngày càng phì nhiêu hay khuôn mặt nổi đầy mụn, hay những vết rạn da. Điều cần làm lúc này của các ông chồng là hãy dành tặng vợ những lời khen chân thành, lời động viên, an ủi để vợ cảm thấy tự tin hơn.

- Thể hiện tình cảm với vợ nhiều hơn: Trong quá trình thai kỳ, người vợ có những biến đổi về mặt thể chất và cả tâm lý, vì vậy anh chồng hãy luôn gần gũi, tiến hành thai giáo cùng vợ, lắng nghe thai máy, trò chuyện với thai nhi… Những hành động này giúp vợ giảm bớt tâm lý sợ hãi, lo lắng, cô đơn.

- Không nên về muộn khi vợ đang mang thai: Đôi khi công việc đòi hỏi bố cần ở lại làm thêm hoặc có buổi gặp quan trọng với đối tác. Tuy nhiên, các anh chồng hãy hạn chế về nhà quá khuya nhé! Hầu hết các mẹ bầu đều rất khó ngủ, nhất là vào buổi đêm. Ngoài ra, nếu bố chưa về nhà, mẹ cũng sẽ chẳng thể nào yên tâm mà đi ngủ cho được.

Thảo Hương