Bật mí mẹo giảm cân giữ dáng đỉnh cao của mỹ nhân Hoa Ngữ giúp xóa nhòa khoảng cách tuổi tác với bạn diễn

Hoa ngữ cũng không ít những màn nên duyên của chị đẹp ngoài 30 thậm chí tới 40 tuổi cùng các em trai chỉ mới U30. Dù có chênh lệch tuổi tác họ vẫn có cách xóa nhòa khoảng cách này như Tần Lam, Dương Mịch, Angela Baby... Không phải đơn giản là họ vô tình được chọn chuyên được đóng cùng các bạn diễn nam kém nhiều tuổi. Bản thân họ luôn có những bí mật "trẻ hóa" của riêng mình mà không phải ai cũng biết.

Tần Lam

Cô nàng trong "Cuộc Sống Lý Trí" hơn bạn diễn tới 20 tuổi. Sự thật là thời gian qua,Tần Lam đã khiến công chúng mê mệt trước nhan sắc trẻ trung bất chấp. Trong "Cuộc Sống Lý Trý" đóng cặp cùng bạn diễn kém cô tới 20 tuổi vậy mà Tần Lam vẫn xinh đẹp rạng rỡ, nhan sắc của cô như thể bị thời gian bỏ quên vậy.

Tần Lam ở 42 tuổi luôn chú tâm dưỡng ẩm cho làn da bằng một lớp dày kem dưỡng/ mặt nạ ngủ trước khi đi ngủ, chăm chỉ massage da mặt mỗi khi bôi kem dưỡng để kích thích da hấp thụ dưỡng chất đầy đủ hơn.

Dáng người mảnh mai thon thả của cô cũng khiến nhiều người ghen tỵ. Để có được vóc dáng như hiện tại, Tần Lam rất tự giác kiểm soát chế độ ăn uống và thói quen tập thể dục của mình, mặc dù thỉnh thoảng muốn ăn đồ ngọt nhưng sau đó sẽ tập luyện ngay.

Dương Mịch

Cô nàng trong "Định Luật Tình Yêu 80/20" hơn bạn diễn nam 9 tuổi nhưng vẫnđẹp đôi đến mức không ai có thể nghĩ Dương Mịch hơn Hứa Khải tới 9 tuổi, thậm chí còn là mẹ 1 con.

Mẹ 1 con 34 tuổi Dương Mịch sở hữu đôi chân thon dài trứ danh và vòng eo con kiến siêu thực. Dương Mịch tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn 5:2 đó là ăn siêu ít calo trong 2 ngày/ tuần. Lượng calo nạp vào phải giới hạn ở 650 calo (người bình thường là 1.500 calo) kết hợp với tập thể dục tại nhà, Yoga, đi bộ...

Cô hạn chế đến mức tối đa nhìn vào đồ ăn để không kích thích cảm giác thèm ăn của cơ thể. Ngoài ra cô còn thường xuyên uốngcafe đen. Dương Mịch luôn duy trì tập Yoga vào buổi sáng nên cô cũng sẽ uống một cốc cafe đen vào lúc này, cafe đen có thể kích thích tuần hoàn, tiêu mỡ bụng hiệu quả.

Angela Baby

Cô nàng trong "Dáng Vẻ Nên Có Của Tình Yêu" hơn bạn diễn tới 13 tuổi. Cô nàng giữ được nét thanh xuân tươi trẻ của làn da và vóc dáng, Angela Baby luôn có chiêu riêng để chăm chút cho vẻ ngoài của mình.

Mỗi ngày, Angela Baby đều dùng một quả trứng gà như một bí quyết giúp bổ sung nguồn đạm cho cơ thể và giúp duy trì làn da căng mịn. Cô ăn những loại quả có khả năng chống oxi hóa giúp dáng thon gọn, da dẻ mịn màng như bưởi, cam, quýt, kiwi...

Sau khi ăn uống, người đẹp thường có thói quen đứng khoảng 30 phút để tránh tích mỡ bụng, bắp tay bắp đùi. Trước khi đi ngủ 5 giờ, cô cũng không ăn thêm bất cứ thứ gì.

Ngoài ra cô còn tập Yoga và đi bộ mỗi ngày, nên dù đã sinh con hay bước vào tuổi ngoài U40 thì Angela Baby vẫn chỉ nhỏ nhắn, trẻ đẹp như một cô nàng mới đôi mươi.

Theo Khỏe & Đẹp