Các yếu tố rủi ro, cách phòng và nhận biết cúm chuyển thành viêm phổi

Trẻ em dưới hai tuổi có nguy cơ mắc viêm phổi do cúm cao hơn. (Nguồn: Pixabay)

Cúm là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp phổ biến mà hầu hết mọi người sẽ mắc phải vào một thời điểm nào đó. Trong khi nhiều người khỏi bệnh cúm sau khoảng một tuần, một số khác lại gặp phải các biến chứng nghiêm trọng như viêm phổi.

Cúm không phải lúc nào cũng chuyển thành viêm phổi nhưng có một số yếu tố nguy cơ khiến tình trạng này xảy ra cao hơn. Người bệnh có thể viêm phổi do virus cúm hoặc viêm phổi do bội nhiễm vi khuẩn.

Các yếu tố rủi ro khiến cúm dẫn đến viêm phổi

Độ tuổi: Trẻ em từ hai tuổi trở xuống và người lớn trên 65 tuổi có nguy cơ mắc viêm phổi do cúm cao hơn.

Các tình trạng bệnh mãn tính: Các vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), tiểu đường và bệnh tim, làm tăng nguy cơ.

Hút thuốc: Hút thuốc có thể gây hại cho phổi và khiến bạn dễ mắc viêm phổi hơn sau khi bị cúm.

Nhiễm trùng cúm nặng: Nếu bạn phải nhập viện vì bệnh cúm, nguy cơ mắc bệnh viêm phổi tăng cao.

Cách phòng viêm phổi do cúm

Chăm sóc sức khỏe có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và giúp bạn khỏe mạnh hơn trong mùa cúm. Và có một số bước đơn giản có thể tạo nên sự khác biệt lớn bao gồm:

Tiêm vaccine: Vaccine giúp giảm nguy cơ mắc cúm và cũng làm giảm nguy cơ biến chứng, bao gồm viêm phổi.

Thực hành vệ sinh tốt: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước, đặc biệt sau khi ho hoặc hắt hơi. Sử dụng nước rửa tay cũng hữu ích trong việc tiêu diệt vi khuẩn.

Tránh tiếp xúc gần: Cố gắng tránh tiếp xúc gần với những người bị bệnh. Nếu bạn cảm thấy không khỏe, hãy giữ khoảng cách để ngăn ngừa lây lan của cúm.

Ăn uống đầy đủ dưỡng chất và tập thể dục: Ăn thực phẩm bổ dưỡng, tập thể dục đều đặn và bảo đảm ngủ đủ giấc. Hệ thống miễn dịch mạnh có thể chống lại các bệnh nhiễm trùng tốt hơn.

Tránh hút thuốc: Nếu có thói quen hút thuốc lá, nên cân nhắc bỏ thuốc sau khi cúm để bảo vệ sức khỏe của phổi. Điều này giúp ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe.

Hãy chăm sóc y tế sớm: Trong vòng hai ngày sau khi có triệu chứng cúm, uống thuốc kháng virus như Tamiflu đôi khi có hiệu quả. Điều này có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh và giảm nguy cơ biến chứng.

Cách nhận biết cúm chuyển thành viêm phổi

Nếu bạn bị cúm và bắt đầu cảm thấy tồi tệ hơn trong 7-10 ngày tiếp theo, bạn có thể đang phát triển một biến chứng như viêm phổi. Một số dấu hiệu của viêm phổi sau cúm bao gồm khó thở hơn, đau tức ngực, sốt không khỏi.

Nếu bắt đầu có những triệu chứng này, hãy đặt lịch hẹn để được chăm sóc y tế ngay lập tức. Chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể yêu cầu chụp X-quang hoặc xét nghiệm máu để xem liệu viêm phổi có phải là nguyên nhân gây ra các triệu chứng hay không.

(theo Ngôi sao)