Cách Jeff Bezos và các tỷ phú giữ dáng trong dịch

Tỷ phú Jeff Bezos chăm chỉ uống protein shake, thức uống bổ sung dinh dưỡng quen thuộc với vận động viên thể hình, và tập luyện suốt một năm qua, theo New York Post.

Những bức ảnh chụp gần đây cho thấy người sáng lập Amazon có thân hình săn chắc, để lộ cơ bụng và khuôn ngực vạm vỡ.

Jeff Bezos khiến nhiều người bất ngờ khi để lộ thân hình săn chắc. Ảnh: MEGA.

Huấn luyện viên Annette Lang ở New York cho biết Bezos không phải tỷ phú duy nhất thay đổi đáng kể về ngoại hình trong đại dịch.

Những người đàn ông giàu nhất thế giới đang ngày càng già đi và có ý thức hơn về sức khỏe của chính mình.

"Những người thành công đều có tính kỷ luật. Giữ gìn vóc dáng cũng thể hiện tính kỷ luật và sự tâm huyết. Cùng với tác động của đại dịch khiến mọi người chú trọng hơn đến việc tự chăm sóc bản thân, tất cả đã tạo nên thời đại của 'những ông trùm săn chắc'", Lang nói.

Cách người giàu giảm cân

Keith Rubenstein (57 tuổi), người sáng lập công ty đầu tư bất động sản Somerset Partners, đã làm việc gần như mỗi ngày kể từ khi 27 tuổi.

Nhưng đến năm 2000, ông bắt đầu tập quyền anh và đưa thể lực của mình lên một tầm cao mới.

Rubenstein, người cao 1,77 m và nặng 76 kg, cho biết: "Tôi nhảy dây, chơi đấm bốc, nâng tạ mỗi ngày và chưa bao giờ có được thể trạng tốt hơn thế này".

Rubenstein tập luyện ít nhất 1 tiếng/ngày. Năm 2017, ông và huấn luyện viên quyền anh nổi tiếng Eric Kelly đã mở SouthBox, phòng tập thể dục ở South Bronx (New York, Mỹ). Khách hàng của họ phần lớn là những doanh nhân thừa cân mong muốn có được hình thể như Rubenstein.

Peter Thomas Roth yêu thích tập thể hình, chèo thuyền, đạp xe, nâng tạ. Ảnh: Jeffery Salter.

Đối với Peter Thomas Roth, người sáng lập kiêm CEO của thương hiệu chăm sóc da cùng tên, mọi thứ đã thay đổi khi ông bước sang tuổi 40.

"Cơ thể phát phì khi tôi bước sang tuổi 40. Tôi tăng 20 kg và nặng hơn 100 kg", ông trùm sắc đẹp, hiện 50 tuổi, cho biết.

Roth đã chăm chỉ tập thể hình, chèo thuyền, đạp xe, nâng tạ để giảm xuống còn 80 kg và duy trì ở mức này.

Ngoài tập luyện, ông còn thay đổi chế độ ăn uống bằng cách hạn chế tinh bột, ăn nhiều rau củ. "Nỗ lực này là xứng đáng. Tôi cảm thấy kết quả là ngoài mong đợi", Roth nói.

Đưa phòng tập về nhà

Trong dịch, các phòng tập thể dục đều buộc phải đóng cửa. Điều này gây khó khăn với những người muốn giữ sức khỏe, vóc dáng thông qua tập luyện.

Thế nhưng, nó không ảnh hưởng nhiều đến quá trình chăm sóc cá nhân của nhóm giàu có, những người thừa khả năng mua các thiết bị tập luyện chuyên nghiệp, thậm chí xây dựng phòng gym ngay tại nhà riêng.

Theo Wall Street Journal, hãng xe đạp cố định Peloton Bike đã tăng 94% doanh số trong đại dịch. Peloton Bike có giá hơn 2.500 USD/chiếc, được đánh giá là một trong những máy tập hiện đại khi trang bị rất nhiều tính năng, trong đó có cả việc thuê người hướng dẫn tập online.

Tính chất ít vận động của công việc luật sư khiến Ken Jewell, người đại diện cho Libbie Mugrabi trong vụ ly hôn với tỷ phú David Mugrabi, cảm thấy bản thân luôn nặng nề.

"Cân nặng liên tục tăng nếu tôi không nỗ lực". Hiện tại, Jewell đi bộ tới chỗ làm và đạp xe từ căn hộ Upper West Side của mình đến cầu George Washington mỗi ngày.

"Khách hàng của tôi là những người nổi tiếng, quan tâm đến ngoại hình, sức khỏe cá nhân và cũng mong đợi tôi khỏe mạnh theo cách tương tự", luật sự nói.

Michael Schwab tập với máy tập hỗ trợ tim mạch VersaClimber mỗi ngày. Ảnh: Michael Schwab.

Ở độ tuổi 20, Michael Schwab, con trai của nhà đầu tư nổi tiếng Charles Robert Schwab, từng nặng 86 kg.

Nhưng hiện tại, bước sang tuổi 45, Schwab, người sáng lập công ty đầu tư bất động sản Big Sky Wave Developments, chỉ nặng 78 kg và có thân hình săn chắc, cơ bụng 6 múi.

Mỗi ngày, Schwab đều tập 45 phút với máy tập hỗ trợ tim mạch VersaClimber, chống đẩy, squat và nâng tạ.

Sau khi hoàn thành quá trình tập luyện căng thẳng, Schwab thư giãn bằng cách ngâm mình trong hồ nước nóng ở Malibu, California.

"Tập thể dục đã giúp tôi giảm cân và có được sự tự tin. Nó cũng giúp tôi đạt được những thành tích chuyên nghiệp", Schwab chia sẻ.

Lê Vy