Chế độ dinh dưỡng phục hồi sức khỏe cho người mắc bệnh hạ cam

1. Tầm quan trọng của chế độ ăn đối với người mắc bệnh hạ cam

Bệnh hạ cam là bệnh lây truyền qua đường tình dục gây nhiều khó chịu và biến chứng cho người bệnh. Do đó việc điều trị và chăm sóc đúng cách rất quan trọng giúp ngăn ngừa biến chứng và hỗ trợ phục hồi sức khỏe.

Theo BSNT. Hương Trà, Đại học Y Hà Nội, bệnh hạ cam thường xuất hiện dưới dạng các vết loét đau trên bộ phận sinh dục và có thể đi kèm với hạch bạch huyết sưng to ở vùng bẹn. Ngoài những triệu chứng như đau rát, ngứa ngáy, sưng tấy, bệnh còn làm suy giảm sức đề kháng của cơ thể.

Mặc dù không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không được điều trị kịp thời, bệnh hạ cam có thể dẫn đến các biến chứng như nhiễm trùng sâu hoặc lây lan rộng. Do đó việc chăm sóc sức khỏe và hỗ trợ cơ thể phục hồi trong quá trình điều trị là rất quan trọng.

Bệnh hạ cam có thể làm suy yếu hệ miễn dịch, do đó việc bổ sung các chất dinh dưỡng giúp tăng cường hệ miễn dịch là rất quan trọng. Các vết loét do hạ cam gây ra cần được cung cấp đủ dưỡng chất để nhanh chóng lành lại.

Ngoài việc hạn chế các thực phẩm không lành mạnh nên bổ sung một số thực phẩm có khả năng kháng viêm, giúp giảm bớt các triệu chứng khó chịu của bệnh.

Theo BS. Hương Trà, người mắc bệnh hạ cam nên tăng cường thực phẩm giàu vitamin C và kẽm giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ lành vết thương. Uống đủ nước giúp cơ thể loại bỏ độc tố và duy trì độ ẩm cho da. Tránh thực phẩm cay nóng và chất kích thích có thể làm tình trạng viêm nhiễm nghiêm trọng hơn.

Người mắc bệnh hạ cam nên ăn thực phẩm giàu vitamin C để tăng cường miễn dịch.

2. Những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể người mắc bệnh hạ cam

Người mắc bệnh hạ cam cần một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng để hỗ trợ hệ miễn dịch, giảm viêm nhiễm và thúc đẩy quá trình lành vết thương. Những chất dinh dưỡng cần thiết cho hệ miễn dịch và phục hồi sức khỏe bao gồm:

Protein

Protein là thành phần cấu tạo của tế bào và cần thiết cho quá trình phục hồi cơ thể. Việc bổ sung đủ protein giúp cơ thể tái tạo và phục hồi các mô bị tổn thương, thúc đẩy quá trình lành vết thương ở các vết loét sinh dục. Việc bổ sung đủ protein giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng hiệu quả hơn.

Người bệnh hạ cam nên bổ sung protein từ nhiều nguồn khác nhau để đảm bảo cung cấp đủ các acid amin thiết yếu như: Thịt nạc, cá và hải sản, trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa, các loại đậu, các loại hạt…

Vitamin C

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ cơ thể chống lại nhiễm trùng, tái tạo và phục hồi các mô bị tổn thương. Việc bổ sung đủ vitamin C giúp đẩy nhanh quá trình lành vết thương.

Người bệnh hạ cam nên bổ sung vitamin C từ các loại trái cây họ cam quýt, dâu tây, kiwi, ớt chuông, rau lá xanh…

Kẽm

Đối với người bệnh hạ cam, việc bổ sung kẽm giúp tăng cường khả năng chống lại nhiễm trùng, hỗ trợ tái tạo tế bào và tổng hợp collagen, đẩy nhanh quá trình lành vết thương do hạ cam gây ra.

Nguồn thực phẩm giàu kẽm tốt cho người bệnh hạ cam bao gồm: thịt đỏ, hải sản, các loại hạt, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt…

Nước

Uống đủ nước giúp loại bỏ các chất thải và độc tố ra khỏi cơ thể. Nước giúp duy trì độ ẩm cho da và niêm mạc, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tái tạo tế bào, làm lành vết thương.

Lượng nước cần thiết cho mỗi người có thể khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính, mức độ hoạt động và tình trạng sức khỏe. Đối với người trưởng thành nên uống 2-3 lít nước mỗi ngày bằng cách uống nước lọc, nước trái cây, nước canh…

3. Người mắc bệnh hạ cam cần hạn chế thực phẩm nào?

Người bệnh hạ cam cần hạn chế ăn các thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, đồ ngọt, đồ uống có gas và cồn vì chúng có thể làm tăng viêm nhiễm, gây suy yếu hệ miễn dịch.

Thực phẩm chế biến sẵn và đồ ăn nhanh

Thực phẩm chế biến sẵn và đồ ăn nhanh như: xúc xích, thịt xông khói, gà rán, khoai tây chiên, mì gói... thường chứa nhiều chất béo bão hòa, đường, muối, có thể làm tăng viêm nhiễm và suy yếu hệ miễn dịch, làm chậm khả năng phục hồi của cơ thể.

Đồ ăn chế biến sẵn không tốt cho người bệnh hạ cam.

Đồ ngọt và đồ uống có gas

Đường trong đồ ngọt và đồ uống có gas tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm ở các vết loét do hạ cam gây ra. Viêm nhiễm làm chậm quá trình lành vết thương và gây khó chịu cho người bệnh. Tiêu thụ quá nhiều đường cũng là nguyên nhân làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến cơ thể khó chống lại nhiễm trùng hơn.

Vì vậy người bệnh nên hạn chế tối đa việc tiêu thụ đồ ngọt như: bánh kẹo, nước ngọt, trà sữa và các loại đồ uống có gas. Nên thay thế bằng các loại đồ uống lành mạnh như nước lọc, nước ép trái cây tươi không đường hoặc trà thảo mộc…

Thực phẩm cay nóng

Những loại thực phẩm này có thể gây kích ứng và làm tăng cảm giác khó chịu ở vùng sinh dục.

Đồ uống có cồn

Lạm dụng đồ uống có cồn làm suy yếu hệ miễn dịch và làm chậm quá trình lành vết thương. Cồn có tác dụng lợi tiểu, gây mất nước và tăng cảm giác khó chịu. Ngoài ra, cồn cũng có thể làm giảm hiệu quả điều trị của thuốc. Do đó tốt nhất người bệnh cần tránh uống rượu bia khi đang điều trị.

Thu Phương