Choáng váng với 'song sinh' của Trần Kiều Ân: Giảm 23kg trong gần 3 tháng
Diện mạo 'tắc kè hoa' của Trần Kiều Ân gây xôn xao cộng đồng mạng.
Kể từ khi tái xuất màn ảnh Hoa Ngữ, diện mạo mỗi lần xuất hiện của Trần Kiều Ân đặc biệt nhận được sự quan tâm từ đông đảo netizen. Theo đó, nữ diễn viên khiến người hâm mộ liên tục phải ngỡ ngàng, hoang mang khi lộ diện với sắc vóc thay đổi “chóng mặt”.
Nhiều người cho rằng, cô nàng đang được đắm mình trong “mật ngọt” hôn nhân cùng doanh nhân Alan (Tằng Vỹ Xương) nên việc quản lí cân nặng khó có thể kiểm soát. Thậm chí, mỹ nhân xứ Đài còn vướng nghi vấn mang thai sau loạt hình ảnh hiện trường quá đỗi đầy đặn trong dáng đầm suông tại một sự kiện thực tế được đăng tải.
Mới đây, Trần Kiều Ân công khai chia sẻ những hình ảnh mũm mỉm mà khán giả thường bắt gặp thực chất chính là “phiên bản” song sinh của cô. Trên trang Instagram cá nhân, người đẹp bày tỏ: “Thông thường vào buổi sáng và khoảng thời gian sau 15h, người chị em song sinh của tôi sẽ xuất hiện. Cũng chính là tôi nhưng trong tình trạng bị phù nề.”.
Được biết, cô nàng từng trải qua giai đoạn tăng cân mất kiểm soát với số cân nặng chạm mốc 62kg và tỷ lệ mỡ thừa đạt 32%.
Trong đoạn ghi hình được đăng tải, Trần Kiều Ân cũng trấn an cộng đồng fan hâm mộ khi tiết lộ tình hình sức khỏe hiện tại của bản thân đã được thuyên giảm phần nào. Cụ thể, nữ diễn viên cho biết, dù các vết sưng tấy đôi lúc vẫn xuất hiện vào buổi sớm nhưng so với trước đây mức độ phù nề đã được cải thiện rõ rệt.
Bên cạnh đó, người đẹp sinh năm 1979 cũng bật mí bản thân đang thực hiện nghiêm quá trình ăn kiêng theo thực đơn giảm cân “thần tốc” được đề xuất bởi các chuyên gia y khoa. Được biết, công thức mà Trần Kiều Ân áp dụng là chế độ dành riêng cho các bệnh nhân đang gặp các vấn đề về tim mạch. Theo các chuyên gia, nếu tuân thủ đúng và đủ các bước, người bệnh có thể giảm nhanh 23kg chỉ trong vòng từ 2 tháng rưỡi.
Với liệu trình trên, diễn viên họ Trần cần phải kiên trì thực hiện ít nhất trong 12 ngày, mỗi chu kỳ nghỉ 2 ngày. Cụ thể, khẩu phần ăn cho ba buổi trong ngày của nữ nghệ sĩ đều phải có sự “góp mặt” của quả bưởi. Các thành phần dinh dưỡng còn lại cô chỉ cần nạp vào cơ thể ở mức vừa đủ.
Song song với việc ăn uống kiêng khem, Trần Kiều Ân cũng tích cực đốt cháy phần mỡ thừa thông qua lịch trình tập luyện thể thao dày đặc. Nàng thơ ưu tiên thực hành các bài tập yoga, pilates, chạy bộ bởi sự hiệu quả rõ rệt trên cơ thể mà những môn vận động này mang lại.
