Cụ ông U90 và hành trình 4 năm phượt xuyên Việt cùng con cháu mỗi dịp Tết

Dù đã bước sang tuổi 83, cụ Phạm Ngọc Vân vẫn duy trì truyền thống du xuân đặc biệt: phượt xuyên Việt cùng con cháu. Suốt 4 năm qua, thay vì nghỉ ngơi tại gia, cụ chọn đồng hành cùng gia đình trên những cung đường dài hàng nghìn km, khám phá vẻ đẹp hùng vĩ của dải đất hình chữ S.

Cụ Phạm Ngọc Vân cùng con cháu trong hành trình du xuân xuyên Việt.

Kỷ luật thép trên những cung đường vạn dặm

Người trực tiếp cầm lái tháp tùng cụ Vân là anh Dương Đình Thịnh, con rể cụ. Để đảm bảo sức khỏe cho thành viên cao tuổi nhất đoàn, lộ trình được thiết kế vô cùng khoa học. Mỗi ngày, cả nhà di chuyển trung bình từ 450 đến 600 km. Đoàn thường xuất phát từ 5-6h sáng và kết thúc ngày di chuyển vào khoảng 17h để cụ có thời gian nghỉ ngơi.

Hành trình được tính toán kỹ lưỡng để đảm bảo sức khỏe cho cụ ông 83 tuổi.

Anh Thịnh chia sẻ, ban đầu gia đình khá lo lắng vì tuổi tác của cụ, nhưng thực tế cụ Vân lại tỏ ra bền bỉ hơn nhiều người trẻ. Sự điềm tĩnh của cụ là chỗ dựa tinh thần lớn cho cả đoàn, ngay cả khi xe gặp sự cố dọc đường.

Hành lý gọn gàng được chuẩn bị cho chuyến đi dài ngày.

Từ đam mê thời trẻ đến những đỉnh cao Đông - Tây Bắc

Vốn là một cựu giáo viên dạy Toán, cụ Vân đã mang trong mình niềm đam mê xê dịch từ thời trẻ. Tuy nhiên, điều kiện kinh tế và công việc trước đây chỉ cho phép cụ thực hiện những chuyến đi ngắn. Phải đến năm 2023, cụ mới có chuyến phượt đầu tiên lên Tà Xùa. Hình ảnh biển mây bồng bềnh trên đỉnh núi đã chạm đến cảm xúc của cụ, mở đầu cho chuỗi hành trình thường niên sau này.

Đam mê xê dịch được cụ Vân duy trì từ khi còn là giáo viên dạy Toán.

Tiếp nối Tà Xùa, cụ đã lần lượt chinh phục Y Tý với những cung đường mù sương và ruộng bậc thang, rồi đến thác nước hùng vĩ tại Cao Bằng. Trong chuyến đi năm nay khởi hành từ TP.HCM ngày 7/2, đích đến của gia đình là Lạng Sơn với thử thách chinh phục "sống lưng khủng long" tại cột mốc 1305 – một địa danh nổi tiếng về độ hiểm trở.

Cụ Vân cùng con cháu chinh phục những cung đường đèo dốc phía Bắc.

Bí quyết giữ vững phong độ ở tuổi U90

Điều giúp cụ Vân có thể theo kịp lịch trình di chuyển dày đặc chính là thói quen sinh hoạt điều độ suốt nhiều năm qua. Mỗi sáng, cụ đều dành từ 30 phút đến một giờ để tập thể dục. Chế độ ăn uống thanh đạm và giấc ngủ đúng giờ giúp cụ duy trì thể trạng ổn định, tinh thần minh mẫn suốt hành trình.

Thói quen tập thể dục và sinh hoạt điều độ là chìa khóa giúp cụ duy trì sức khỏe.

Với cụ Vân, những chuyến đi này không chỉ là để tham quan thắng cảnh, mà còn là cách cụ tận hưởng tuổi già một cách chủ động và ý nghĩa nhất bên cạnh con cháu. Dự kiến đoàn 6 người sẽ kết thúc hành trình và trở về vào ngày 21/2 (tức mùng 4 Tết).

Mỗi chuyến đi là một trải nghiệm tận hưởng tuổi già đáng nhớ.

PHỐ HỘI