Đâu là tư thế ngủ mang đến giấc ngủ ngon nhất?

3 giờ trướcGốc

Nhiều người ngủ 7–8 tiếng mỗi đêm nhưng sáng dậy vẫn uể oải, ít ai ngờ rằng tư thế ngủ sai có thể âm thầm phá hỏng giấc ngủ.