Vì sao dân văn phòng thường mệt mỏi kéo dài, làm gì để cải thiện?
Vì sao dân văn phòng thường mệt mỏi kéo dài, làm gì để cải thiện? Bài viết chỉ ra các nguyên nhân thường gặp và giải pháp đơn giản giúp cải thiện.
Mệt mỏi kéo dài, uể oải, giảm tập trung là tình trạng nhiều nhân viên văn phòng gặp phải do áp lực công việc, ít vận động và rối loạn sinh hoạt. Nhận diện đúng nguyên nhân và điều chỉnh lối sống khoa học sẽ giúp cải thiện sức khỏe, nâng cao hiệu suất làm việc.
