Để người cao tuổi sống vui, sống khỏe

Một buổi tập của CLB dân vũ, văn nghệ, bóng chuyền hơi, dưỡng sinh tổ 3 Quyết Thắng, phường Tô Hiệu

Đã thành thông lệ, vào mỗi chiều thứ 3,5,7 hằng tuần, các thành viên Câu lạc bộ (CLB) Dân vũ, văn nghệ, bóng chuyền hơi, dưỡng sinh tổ 3 Quyết Thắng, phường Tô Hiệu, lại cùng tập trung để tập luyện. Những bài tập trên nền nhạc với động tác uyển chuyển, linh hoạt được thực hiện khéo léo, nhịp nhàng. Để thay đổi không khí và tạo hứng thú, sau những bài tập dưỡng sinh, các thành viên cùng nhau khiêu vũ.

Năm nay đã ngoài 60 tuổi, bà Vũ Thị Tuất vẫn đều đặn tham gia các hoạt động của CLB. Đưa tay lau mồ hôi sau khi luyện tập, bà Tuất phấn khởi cho biết: Tham gia sinh hoạt, luyện tập đều đặn, thường xuyên, tôi thấy khỏe hơn, đầu óc thư giãn, sảng khoái, giấc ngủ sâu hơn.

Các thành viên CLB tập bài thể dục dưỡng sinh

CLB Dân vũ, văn nghệ, bóng chuyền hơi, dưỡng sinh tổ 3 Quyết Thắng được thành lập từ năm 2021, hiện có 61 hội viên tham gia trên tinh thần tự nguyện. Bà Nguyễn Quỳnh Mai, Chủ nhiệm CLB, cho biết: Các thành viên tích cực tham gia luyện tập. CLB cũng thường xuyên tổ chức giao lưu, biểu diễn vào dịp lễ, Tết, kỷ niệm Ngày thành lập Hội Người cao tuổi Việt Nam, Ngày quốc tế Người cao tuổi, ngày mừng thọ các hội viên.

Thành lập được gần 1 năm, CLB bóng bàn Đoàn Kết, phường Thảo Nguyên, đã nhanh chóng trở thành điểm đến quen thuộc, nơi kết nối niềm đam mê của những người yêu thích môn bóng bàn. Ông Nguyễn Thanh Tân, thành viên CLB, cho biết: Ban đầu chúng tôi tham gia chỉ để vui, khỏe nhưng khi được hướng dẫn, chia sẻ kinh nghiệm, các thành viên ngày càng tiến bộ về kỹ thuật và gắn bó hơn với môn thể thao này hơn.

Thi đấu bóng bàn tại Giải thể thao Người cao tuổi tỉnh Sơn La năm 2026.

Toàn tỉnh hiện có gần 126.000 hội viên người cao tuổi. Các cấp Hội Người cao tuổi trong tỉnh tích cực tuyên truyền, gắn các hoạt động thể thao với cuộc vận động “Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại”, phong trào “Toàn dân đoàn kết xây dựng đời sống văn hóa ở khu dân cư” đến hội viên.

Bà Mùi Thị Thủy, Phó Chủ tịch Hội Người cao tuổi tỉnh, cho biết: Hằng năm, Hội đã phối hợp tổ chức các lớp tập huấn về tổ chức hoạt động thể dục thể thao cho học viên nòng cốt tại các xã, phường, tạo điều kiện để các học viên sau khi hoàn thành khóa học trở thành "hạt nhân" truyền đạt, nhân rộng phong trào ngay tại cơ sở.

Hiện nay, hệ thống cơ sở vật chất phục vụ hoạt động thể dục thể thao tại cơ sở đã được tỉnh quan tâm, đầu tư. Toàn tỉnh hiện có 37 nhà thi đấu và luyện tập TDTT, 18 bể bơi các loại, 609 sân luyện tập và thi đấu thể thao ngoài trời, trong đó có 200 sân bóng chuyền, 250 sân cầu lông, 200 sân pickleball..., tạo điều kiện thuận lợi để mọi người dân được tiếp cận, tham gia luyện tập TDTT thường xuyên, trong đó có người cao tuổi.

Thi đấu cờ tướng tại Giải thể thao Người cao tuổi tỉnh Sơn La năm 2026.

Với phương châm “Sống vui, sống khỏe, sống có ích”, gần 900 CLB văn hóa, văn nghệ, thể dục thể thao của người cao tuổi trên địa bàn tỉnh hoạt động ngày càng hiệu quả, thiết thực, thu hút trên 42.000 hội viên tham gia. Không chỉ tổ chức các hoạt động văn hóa văn nghệ, TDTT nâng cao sức khỏe, vui vẻ tinh thần cho hội viên, các CLB còn vận động đóng góp quỹ để tổ chức thăm hỏi hội viên khi ốm đau, hỗ trợ hội viên khó khăn; tổ chức giao lưu, trao đổi kinh nghiệm trong nuôi dạy con, cháu.

Với mục tiêu đẩy mạnh phong trào thể dục thể thao, nâng cao sức khỏe, Hội Người cao tuổi tỉnh tăng cường công tác tuyên truyền, lan tỏa phong trào thể dục thể thao quần chúng; duy trì và phát triển các câu lạc bộ văn hóa, thể thao, góp phần hình thành một nếp sống lành mạnh, tạo điều kiện để người cao tuổi được giao lưu, rèn luyện sức khỏe, sống vui, sống có ích, phát huy vai trò là chỗ dựa tinh thần, là tấm gương sáng trong mỗi gia đình.