Điều gì xảy ra nếu duy trì thói quen ăn cơm chan canh?
Ăn cơm chan canh là thói quen của rất nhiều người Việt. Trong mâm cơm của nhiều gia đình không thể thiếu món canh bởi sự kết hợp này sẽ khiến thức ăn 'dễ xuôi, dễ nuốt' hơn.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, hành động này lại vô tình gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ. Nguyên nhân là nước sẽ làm loãng dịch vị, khiến thức ăn trong dạ dày chưa kịp tiêu hóa đã vào ruột non, dễ gây các bệnh về tiêu hóa.
Mời độc giả xem video:
Điều gì xảy ra nếu duy trì thói quen ăn cơm chan canh?
