Dọn nhà rất kỹ nhưng vẫn dị ứng? Thủ phạm có thể nằm ở 3 món đồ này

Theo các chuyên gia, chỉ lau dọn bề mặt thôi là chưa đủ. Việc vệ sinh định kỳ những vật dụng tiếp xúc hằng ngày sẽ giúp giảm đáng kể các tác nhân gây dị ứng, đồng thời cải thiện chất lượng không khí và giấc ngủ.

Gối và vỏ gối: "Ổ" mạt bụi ngay sát khuôn mặt

Mỗi đêm, gối hấp thụ mồ hôi, dầu nhờn, tế bào da chết và hơi ẩm từ cơ thể. Đây là môi trường lý tưởng để mạt bụi, vi khuẩn và nấm mốc phát triển.

Mạt bụi là một trong những tác nhân phổ biến gây viêm mũi dị ứng, hắt hơi, ngứa mắt và làm triệu chứng hen suyễn trở nên nghiêm trọng hơn. Điều đáng nói là chúng gần như vô hình nên rất khó phát hiện bằng mắt thường.

Nhiều người chỉ giặt vỏ gối khi thấy bẩn hoặc có mùi, trong khi bụi bẩn và vi khuẩn đã tích tụ từ lâu.

Theo khuyến nghị của các chuyên gia vệ sinh, vỏ gối nên được giặt khoảng mỗi tuần một lần, đặc biệt vào mùa hè hoặc thời tiết nóng ẩm. Riêng ruột gối nên vệ sinh 3-6 tháng/lần, tùy chất liệu và hướng dẫn của nhà sản xuất.

Ngoài việc giặt, hãy phơi gối dưới ánh nắng vào những ngày khô ráo để giảm độ ẩm và hạn chế nấm mốc. Nếu gối đã xẹp, vón cục, có mùi hoặc đổi màu dù đã vệ sinh kỹ thì cũng nên thay mới.

Chăn, ga giường: Trông sạch nhưng chưa chắc đã sạch

Mỗi ngày chúng ta dành khoảng 6-8 giờ trên giường ngủ. Trong thời gian đó, ga trải và chăn liên tục hấp thụ mồ hôi, bụi bẩn, tóc rụng và tế bào da chết.

Nếu không được vệ sinh định kỳ, đây sẽ trở thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn, nấm mốc và mạt bụi sinh sôi, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ cũng như làm tăng nguy cơ dị ứng.

Các chuyên gia khuyến nghị:

Ga giường nên giặt 1-2 tuần/lần.
Chăn nên giặt 1-2 tháng/lần.

Gia đình có trẻ nhỏ, thú cưng hoặc người bị viêm mũi dị ứng nên vệ sinh thường xuyên hơn.

Sau khi giặt, cần phơi dưới nắng hoặc sấy thật khô trước khi sử dụng. Việc cất chăn còn ẩm hoặc trải lên giường khi chưa khô hoàn toàn có thể khiến nấm mốc phát triển nhanh hơn.

Bên cạnh đó, đừng quên hút bụi bề mặt đệm khoảng mỗi tháng một lần và phơi đệm khi điều kiện thời tiết cho phép để giảm lượng bụi mịn tích tụ.

Rèm cửa: "Ổ chứa bụi" thường bị bỏ quên

Trong khi nhiều người lau sàn và bàn ghế rất kỹ, rèm cửa lại thường bị bỏ quên trong lịch vệ sinh.

Đây là vật dụng tiếp xúc trực tiếp với không khí bên ngoài nên rất dễ bám bụi mịn, phấn hoa, khói xe và lông thú cưng. Mỗi lần kéo rèm hoặc mở cửa, những hạt bụi li ti có thể phát tán trở lại không khí trong phòng.

Đối với người bị dị ứng, hen suyễn hoặc trẻ nhỏ, đây là yếu tố có thể khiến các triệu chứng kéo dài dù nhà cửa luôn được dọn dẹp.

Tùy chất liệu, rèm cửa nên được giặt 3-6 tháng/lần. Nếu nhà gần đường lớn, nhiều bụi hoặc khu vực có độ ẩm cao, thời gian vệ sinh nên rút ngắn hơn.

Trong thời gian giữa các lần giặt, có thể dùng máy hút bụi cầm tay hoặc cây lăn bụi để làm sạch bề mặt rèm, giúp hạn chế bụi tích tụ.

Rèm cửa là nơi tích tụ nhiều bụi mịn nhưng thường bị bỏ quên khi dọn nhà.

Một ngôi nhà sạch không chỉ là sàn nhà sáng bóng hay bàn ghế không bám bụi. Những vật dụng tiếp xúc trực tiếp với cơ thể mỗi ngày như gối, chăn ga và rèm cửa mới là nơi dễ tích tụ các tác nhân gây dị ứng nếu không được vệ sinh đúng chu kỳ.

Việc xây dựng lịch giặt giũ định kỳ không tốn quá nhiều thời gian nhưng có thể giúp cải thiện chất lượng không khí trong nhà, mang lại giấc ngủ ngon hơn và giảm nguy cơ dị ứng cho cả gia đình.

Đặc biệt vào mùa mưa hoặc thời điểm độ ẩm không khí tăng cao, hãy chú ý giữ các loại vải vóc luôn sạch sẽ và khô ráo. Chỉ một thay đổi nhỏ trong thói quen vệ sinh cũng có thể giúp không gian sống trở nên an toàn và dễ chịu hơn.