Hoa hậu Lương Thùy Linh tiếp sức sĩ tử: 'Áp lực là có thật, nhưng bạn không đơn độc'
Hoa hậu Lương Thùy Linh mang đến nhiều chia sẻ gần gũi, truyền cảm hứng trong chương trình 'Tiếp sức tinh thần – Vững tâm lý, Vượt mùa thi' tại Hà Tĩnh. Từ trải nghiệm thi tốt nghiệp THPT và quá trình học tập căng thẳng thời phổ thông, cô gửi tới học sinh lớp 12 thông điệp tích cực: Học hết sức, nghỉ đúng lúc và đừng tự ép mình phải hoàn hảo.
Xuất hiện tại chương trình với vai trò khách mời đặc biệt, Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2019 Lương Thùy Linh gây ấn tượng bởi phong thái thân thiện, tự tin và những câu chuyện đầy cảm xúc về hành trình ôn thi của chính mình. Cô không chỉ là một nhan sắc nổi bật mà còn là một cựu học sinh chuyên, Top 5 điểm thi THPT cao nhất tỉnh Cao Bằng, tốt nghiệp bằng xuất sắc trường ĐH Ngoại thương, từng trải qua giai đoạn ôn thi đầy áp lực và nước mắt.
Hoa hậu Lương Thùy Linh mang đến nhiều chia sẻ gần gũi, truyền cảm hứng trong chương trình 'Tiếp sức tinh thần – Vững tâm lý, Vượt mùa thi' tại Hà Tĩnh.
“Áp lực là có thật, nhưng bạn không đơn độc. Ai trong chúng ta cũng từng sợ hãi, từng mệt mỏi. Điều quan trọng là chúng ta biết mình đang vì điều gì mà cố gắng”, Lương Thùy Linh mở đầu phần chia sẻ, thu hút sự lắng nghe của hàng trăm học sinh cuối cấp có mặt tại hội trường.
Cô kể lại thời điểm ôn thi lớp 12, bản thân từng học đến mức kiệt sức, đêm ngồi bên sách vở mà nước mắt rơi xuống trang giấy vì áp lực không thể giải tỏa. Từ trải nghiệm ấy, Linh đưa ra lời khuyên thực tế: “Mệt thì nghỉ, không phải vì lười mà vì khôn. Nếu bạn quá tải, bộ não sẽ không tiếp nhận thêm điều gì. Học hiệu quả cần sự tỉnh táo, không phải sự gồng ép”.
Hàng chục câu hỏi được học sinh Hà Tĩnh gửi đến Hoa hậu Lương Thùy Linh.
Một trong những điểm được học sinh đặc biệt quan tâm là cách Linh vượt qua môn học mình yếu. Cô chia sẻ bản thân từng rất sợ môn Toán dù học tốt tiếng Anh. Linh không chọn cách trốn tránh mà tìm phương pháp học phù hợp, đồng thời nhờ bạn bè và thầy cô hỗ trợ. Cô nhấn mạnh: “Bạn không cần giỏi mọi môn. Hãy phát huy điểm mạnh và thành thật với điểm yếu của mình. Học thông minh, chứ không phải học cực đoan”.
Bằng lối nói chuyện sinh động và ví dụ đời thường, Hoa hậu Thùy Linh giúp học sinh hiểu rằng mỗi người đều có giới hạn riêng, nên cần học cách điều tiết áp lực thay vì gồng mình chạy theo kỳ vọng. Cô so sánh việc luyện thi như tập biểu diễn: “Bạn sẽ bớt run nếu được ‘lên sân khấu’ nhiều lần. Cũng giống như thi thử – không phải để xem bạn giỏi đến đâu, mà để làm quen với tâm lý khi thi thật”.
Thùy Linh cũng chia sẻ ba “bí kíp” ôn thi hiệu quả mà cô từng áp dụng:
Tự thiết kế kế hoạch học tập linh hoạt: Không cứng nhắc, biết điều chỉnh theo thể trạng và tinh thần hằng ngày, tránh sao chép lịch học của người khác.
Chăm sóc bản thân toàn diện: Ăn đủ chất, ngủ đủ giấc, vận động nhẹ để giữ tinh thần tích cực, tránh học trong trạng thái uể oải.
Tự thưởng bản thân sau mỗi chặng nhỏ: Ví dụ xem một tập phim sau khi hoàn thành bài ôn, hay đi dạo ngắn sau khi học xong một chương.
“Đừng biến kỳ thi thành nỗi ám ảnh. Hãy coi nó là thử thách mà bạn đủ bản lĩnh để vượt qua. Điều quan trọng nhất không phải điểm số, mà là bạn đã nỗ lực hết mình”, Lương Thùy Linh nhắn nhủ.
Tại chương trình, Lương Thùy Linh đặc biệt nhấn mạnh rằng: “Kỳ thi này không định nghĩa bạn là ai. Nó chỉ là một cột mốc trong hành trình rất dài phía trước. Đừng đặt lên vai mình áp lực trở thành người hoàn hảo. Bạn chỉ cần trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình ở thời điểm hiện tại”.
Đại diện Ban Tổ chức chương trình tặng học bổng cho học sinh nghèo vượt khó.
Chương trình “Tiếp sức mùa thi” do T.Ư Hội Sinh viên Việt Nam phối hợp với Tập đoàn Thiên Long và Công ty cổ phần sữa quốc tế LOF, nhãn hàng Malto tổ chức. Chương trình nhằm hỗ trợ học sinh lớp 12 trang bị kỹ năng, tâm lý vững vàng trước kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025. Sự tham gia của Hoa hậu Lương Thùy Linh đã góp phần lan tỏa năng lượng tích cực, tiếp thêm động lực học tập và tinh thần vững chãi cho hàng trăm học sinh trên địa bàn.
