Học ngay Hồ Ngọc Hà chế độ ăn này nếu bạn đang nuôi con nhỏ hay có con tuổi dậy thì

Nhiều người sẽ nghĩ với một ngôi sao hạng A bận rộn như Hồ Ngọc Hà thì lúc nào trong nhà cũng có người giúp việc và hiếm khi phải nấu ăn, làm việc nhà.

Thế nhưng kể từ khi chuyển về nhà mới với Kim Lý và đầu tư góc bếp vô cùng lý tưởng thì nữ ca sĩ rất hào hứng vào bếp và thường xuyên khoe những món ngon do mình thực hiện.

Biết trước cuối tuần sẽ bận nên từ mấy ngày trước đó, Hà Hồ đã cố gắng tự tay nấu ăn để các "cục cưng" của mình có đủ dưỡng chất.

Khi Lisa và Lion bước vào độ tuổi ăn dặm, Hồ Hà làm thử bánh ăn dặm cho các con. 2 vợ chồng cùng đứng "biểu diễn" nấu nướng trước mặt Lisa, Leon và chú thích hài hước: "Có 2 vị khách khó tính, đầu bếp Hà – Kim áp lực toát hết mồ hôi".

Khác hẳn hình ảnh sang chảnh trên sân khấu hay đi sự kiện, Hồ Ngọc Hà ở nhà giản dị vừa trông con, vừa "mần" bánh cho các nhóc tỳ nhà mình.

Khi Lisa và Leon lớn chút, Hồ Ngọc Hà bắt đầu để ý đến chế độ ăn lành mạnh dành cho các con. Bữa sáng cô bổ sung củ quả vào yến mạch, đảm bảo bữa ăn luôn có đủ chất dinh dưỡng mà không gây béo phì.

Biết cuối tuần sẽ bận rộn, Hồ Ngọc Hà luôn lên thực đơn sẽ làm gì cho các con.

Trên trang Instagram của 3 con, bà mẹ nổi tiếng chia sẻ món canh cá hồi, cà chua, thì là và bày tỏ rằng: "Cuối tuần mẹ Hà lại bận nên mấy hôm nay ráng nấu ăn đủ dưỡng chất cho các em bé".

Cô ra tay làm món cá hồi, cà chua, thì là. Cá hồi là thực phẩm bổ dưỡng, cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là trẻ em.

Nữ ca sĩ không bỏ qua nguyên liệu này để nấu ăn cho Subeo, Lisa, Leon. Canh cá hồi nấu với cà chua, thì là vừa thơm ngon lại ngọt vị, rất dễ ăn.

Đối với riêng Subeo đang bước vào tuổi dậy thì, cần rất nhiều năng lượng trong một ngày phục vụ sự phát triển của cơ thể. Hồ Ngọc Hà đặc biệt chú trọng dinh dưỡng ở độ tuổi này, nhưng cũng rất tâm lý khi luôn cố gắng chế biến những món ăn mà con yêu thích. Cô kết hợp sao để con luôn ăn trong niềm vui và đầy đủ dưỡng chất.

Cậu cả Subeo cũng liên tục được mẹ phục vụ bữa sáng, bữa trưa, bữa tối theo sở thích. Subeo khá thích ăn đồ Tây và được mẹ Hà làm liền các món hợp khẩu vị.

Nữ ca sĩ chia sẻ: "Tập làm bánh cinnamon buns mà Subeo yêu thích. Ngon hay không không biết, mà cực nha". Tự tay thực hiện, Hà Hồ đã thấm sự vất vả để làm nên những chiếc bánh.

Hồ Ngọc Hà nướng bánh trong nồi chiên không dầu, thành quả trông khá đẹp mắt, màu vàng ruộm. Loại bánh này có tên tiếng Việt là bánh mì cuộn hương quế, một loại bánh cuộn ngọt thường được phục vụ ở Bắc Âu và Bắc Mỹ.

Bà mẹ 3 con tự hào với sản phẩm bếp núc của mình khi chiều lòng quý tử. Cậu cả nhà Hồ Ngọc Hà rất khoái khẩu với những món Tây.

Trước đó trên trang của mẹ 3 con, Hồ Ngọc Hà đã chú thích: "Thứ 7 của tụi con rất vui, được mẹ nấu 2 bữa bí đỏ và hạt sen, mẹ làm bánh bông lan cho anh hai và cá hồi nướng cho ba Kim. Còn mẹ ăn bánh bò, sữa chua".

Khi cậu cả nói thèm bít tết, "Nữ hoàng giải trí" cũng ngay lập tức chiều chuộng, mua thịt bò vân hảo hạng về làm.

Cô khá trung thành với nồi chiên không dầu, dùng thực hiện nhiều món cho các con và gia đình. Nữ ca sĩ cũng khoe hình ảnh làm món sườn nướng cho Subeo.

Cô khá trung thành với nồi chiên không dầu, dùng thực hiện nhiều món cho các con và gia đình. Nữ ca sĩ cũng khoe hình ảnh làm món sườn nướng cho Subeo.

Hồ Ngọc Hà đặc biệt chú trọng tới bữa sáng.

Vì là bữa sáng nên các yếu tố đơn giản, nhanh gọn được đặt lên hàng đầu, bởi vậy các món làm từ bột như bánh mì, pancake được Subeo cực kì yêu thích. Bữa nay, Hồ Ngọc Hà lại nấu cho con trai một món dễ làm nhưng ngon và bổ dưỡng không kém có tên là Waffle.

Hồ Ngọc Hà làm Waffle cho Subeo

Waffle là loại bánh truyền thống có nguồn gốc từ Bỉ và phổ biến tại nhiều nơi trên thế giới. Tại Việt Nam, loại bánh này được gọi với nhiều tên như bánh quế, bánh kẹp, bánh tổ ong. Với nguyên liệu chính từ bột mì và trứng, bánh Waffle sau đó được nướng bằng máy làm bánh hoặc khuôn nướng. Bánh có thể ăn kết hợp với trái cây hoặc kem hay sốt mật ong tùy vào sở thích của người dùng.

Với Subeo, cậu bé thêm chút sốt mật ong, ăn kèm hoa quả và sữa tùy hôm. Làm xong món này cho con trai mà Hồ Ngọc Hà cũng phải ăn ké vì ngon quá.

Hồ Ngọc Hà cũng không quên thêm thật nhiều rau củ quả bên cạnh các chất đạm cần thiết cho bữa ăn của con trai.

Chế độ ăn uống giúp phụ nữ mang thai tăng sức đề kháng, hạn chế ốm vặt

Phương Nghi (t/h)