Hơn 500 cán bộ y tế, sinh viên Học viện Y - Dược học cổ truyền Việt Nam đồng diễn dưỡng sinh vì sức khỏe cộng đồng

Sáng ngày 5/4, tại Khu vực Phố đi bộ Trần Nhân Tông, công viên Thống Nhất, Ban Tuyên giáo và Dân vận Trung ương phối hợp Bộ Y tế tổ chức Lễ mít tinh phát động Ngày Sức khỏe toàn dân (7/4) với chủ đề “Chủ động phòng bệnh - Vì một Việt Nam khỏe mạnh”.

Đây là lần đầu tiên Ngày Sức khỏe toàn dân được triển khai đồng bộ trên phạm vi cả nước, thu hút sự tham gia của các Bộ, ban, ngành, địa phương, các tổ chức chính trị - xã hội, cơ sở y tế và đông đảo người dân.

Hơn 500 cán bộ y tế, sinh viên Học viện Y - Dược học cổ truyền Việt Nam đồng diễn dưỡng sinh vì sức khỏe cộng đồng

Nổi bật tại sự kiện là hơn 500 cán bộ y tế và sinh viên Học viện Y - Dược học cổ truyền Việt Nam đã cống hiến một màn đồng diễn dưỡng sinh quy mô lớn. Từng động tác nhịp nhàng, khỏe khoắn không chỉ đẹp mắt mà còn góp phần lan tỏa mạnh mẽ lối sống năng động, khuyến khích mỗi người dân tự giác rèn luyện để phòng chống các bệnh không lây nhiễm.

Theo đại diện Học viện Y - Dược học cổ truyền Việt Nam, bài tập được xây dựng theo nguyên lý kết hợp giữa y học cổ truyền và y học hiện đại, kế thừa từ các bài dưỡng sinh chống xơ cứng của cố Bộ trưởng Nguyễn Văn Hưởng. Đồng thời, các chuyên gia Y học cổ truyền và giáo dục thể chất của Học viện đã tiếp tục nghiên cứu, hoàn thiện để bảo đảm tính khoa học, tính ứng dụng và khả năng phổ cập rộng rãi trong cộng đồng.

Trên nền tảng đó, bài tập được nghiên cứu, chọn lọc phù hợp với nhiều nhóm đối tượng, từ người trẻ đến người cao tuổi, với các động tác đơn giản, dễ tiếp cận nhưng vẫn bảo đảm hiệu quả trong rèn luyện sức khỏe. Trọng tâm của bài tập là hướng tới lưu thông khí huyết, điều hòa cơ thể, dưỡng thần, tăng cường gân cốt và nâng cao sức bền, phù hợp với xu hướng chăm sóc sức khỏe chủ động hiện nay.

Đáng chú ý, bài tập dưỡng sinh không chỉ dừng lại ở nghiên cứu mà đã được tích hợp trong chương trình đào tạo, giúp sinh viên vừa học, vừa thực hành, qua đó hình thành năng lực hướng dẫn và lan tỏa phương pháp chăm sóc sức khỏe đến cộng đồng.

Từng động tác nhịp nhàng, khỏe khoắn không chỉ đẹp mắt mà còn góp phần lan tỏa mạnh mẽ lối sống năng động, khuyến khích mỗi người dân tự giác rèn luyện để phòng chống các bệnh không lây nhiễm

Không khí ngày hội càng trở nên thiết thực hơn khi Học viện và Bệnh viện Tuệ Tĩnh (cơ sở thực hành của Học viện) mở ra không gian triển lãm và trải nghiệm y tế trực tiếp, thu hút đông đảo người dân ghé thăm.

Tại đây, khách tham quan được chiêm ngưỡng những hiện vật lịch sử quý giá và các tiến bộ khoa học công nghệ trong ngành y học cổ truyền. Hơn thế nữa, người dân còn được trực tiếp trải nghiệm các phương pháp chăm sóc sức khỏe cổ truyền đặc sắc như bắt mạch, xoa bóp, bấm huyệt.

Đội ngũ bác sĩ tận tâm từ Bệnh viện Tuệ Tĩnh đã liên tục thực hiện khám, tư vấn sức khỏe miễn phí, đồng thời hướng dẫn bà con những kỹ năng chăm sóc sức khỏe đơn giản tại nhà và cách chủ động phòng bệnh thông qua chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan tham quan gian hàng và chụp ảnh lưu niệm cùng các đại biểu Học viện Y - Dược học cổ truyền Việt Nam

Đánh giá về tầm quan trọng của chuỗi hoạt động, PGS.TS Nguyễn Quốc Huy, Giám đốc Học viện Y - Dược học cổ truyền Việt Nam khẳng định, việc triển khai dưỡng sinh không chỉ mang ý nghĩa bề nổi là hưởng ứng Ngày Sức khỏe toàn dân, mà còn đóng vai trò then chốt trong việc hiện thực hóa Nghị quyết 72-NQ/TW về phát huy y học cổ truyền trong chăm sóc sức khỏe Nhân dân.

Theo PGS.TS Đoàn Quang Huy, kỳ vọng lớn nhất của Học viện thông qua các hoạt động này là giúp sinh viên hình thành thói quen chăm sóc sức khỏe thường xuyên, để từ đó lan tỏa mạnh mẽ ý thức sống khỏe đến toàn xã hội.

Có thể thấy, sự kiện đã vượt ra khỏi khuôn khổ của một ngày hội cung cấp dịch vụ y tế đơn thuần, trở thành nguồn cảm hứng to lớn, khích lệ cộng đồng xây dựng một lối sống khỏe mạnh và chủ động. Hoạt động khám và tư vấn sức khỏe miễn phí đầy nhân văn này sẽ tiếp tục được nhân rộng hơn nữa.

Đội ngũ bác sĩ tận tâm từ Bệnh viện Tuệ Tĩnh đã liên tục thực hiện khám, tư vấn sức khỏe miễn phí, đồng thời hướng dẫn bà con những kỹ năng chăm sóc sức khỏe đơn giản tại nhà và cách chủ động phòng bệnh thông qua chế độ dinh dưỡng hợp lý

Cũng tại chương trình, rất đông người dân được các bác sĩ Bệnh viện Tuệ Tĩnh trực tiếp khám, tư vấn; hướng dẫn kỹ năng chăm sóc sức khỏe đơn giản tại nhà và tư vấn dinh dưỡng, phòng bệnh chủ động.

Bạn trẻ Vương Thanh Thảo (22 tuổi, Quảng Ninh) chia sẻ, hôm nay lần đầu đi khám y học cổ truyền nên có cảm giác vừa hứng thú, vừa háo hức. Đặc biệt, ngay từ lúc bước vào gian khám của Bệnh viện em thấy ấn tượng bởi mùi thảo dược rất dễ chịu. Bên cạnh đó, các bác sĩ hỏi han kỹ, tư vấn rõ tình trạng cơ xương khớp của mình.

Bạn trẻ Vương Thanh Thảo (Quảng Ninh) tham gia trải nghiệm tư vấn, khám chữa bệnh tại gian hàng Bệnh viện Tuệ Tĩnh

ThS.BS Nguyễn Hữu Thanh – Khoa Cơ xương khớp, Bệnh viện Tuệ Tĩnh cho biết, khi thăm khám y học cổ truyền, đa phần bệnh nhân thường mắc những bệnh lý mạn tính về cơ xương khớp, trong đó có những bệnh gặp rất nhiều như: Thoái hóa cột sống thắt lưng, thoái hóa khớp gối, cổ, đau thần kinh tọa,… đặc biệt với thời tiết nồm ẩm.

Hiện nay, tình trạng cơ xương khớp thoái hóa không còn chỉ gặp ở người lớn tuổi mà đang có xu hướng “trẻ hóa” rõ rệt. Nhiều người trẻ, thậm chí từ 25–35 tuổi đã bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu đau vai gáy, đau lưng, cứng khớp. Nguyên nhân chủ yếu đến từ lối sống ít vận động, ngồi lâu trước máy tính, sai tư thế, stress kéo dài và chế độ dinh dưỡng thiếu cân đối.

ThS.BS Nguyễn Hữu Thanh – Khoa Cơ xương khớp, Bệnh viện Tuệ Tĩnh tư vấn, khám chữa bệnh cho người dân

Theo ThS.BS Nguyễn Hữu Thanh, nếu sử dụng các phương pháp y học cổ truyền như châm cứu, xoa bóp – bấm huyệt, dùng thảo dược sẽ giúp giảm đau, tăng lưu thông khí huyết và cải thiện chức năng vận động. Đối với các bệnh như thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm hay viêm khớp dạng thấp, y học cổ truyền không chỉ hỗ trợ làm giảm triệu chứng mà còn góp phần nâng cao thể trạng, làm chậm tiến triển bệnh.

Bác sĩ khuyến cáo, người bệnh nên tập luyện thể dục đều đặn, đặc biệt tập luyện dưỡng sinh bao gồm các động tác vận động theo trục tự nhiên của xương khớp; áp dụng phương pháp thở và thư giãn, duy trì cân bằng âm dương, cân bằng hưng phấn và ức chế, giúp lưu thông khí huyết, kinh mạch. Ngoài ra, ngủ đủ giấc, ăn uống đủ dinh dưỡng, đa dạng thực phẩm phù hợp tình trạng bệnh lý về cơ xương khớp.