Hướng dẫn chăm sóc môi khô nứt nẻ: Lời khuyên từ chuyên gia

Môi khô, nứt nẻ không chỉ là một vấn đề thẩm mỹ mà còn gây khó chịu, đau rát. Đặc biệt vào mùa đông, tình trạng này càng trở nên phổ biến hơn. Tuy nhiên, không chỉ thời tiết lạnh mà còn nhiều nguyên nhân khác khiến đôi môi trở nên khô ráp. Vậy làm sao để khắc phục?

Tại sao môi dễ bị khô hơn những vùng da khác?

Theo bác sĩ da liễu Justine Kluk, da môi mỏng hơn rất nhiều so với các vùng da khác trên cơ thể. Trong khi da mặt có đến 16 lớp tế bào thì da môi chỉ có 3-5 lớp. Hơn nữa, môi không có lớp sừng bảo vệ hay tuyến dầu tự nhiên để giữ ẩm, khiến môi dễ bị khô hơn.

Nguyên nhân chính gây nứt nẻ môi

Mất nước

Cơ thể thiếu nước là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến môi bị khô. Khi không được cấp đủ nước, cơ thể sẽ ưu tiên giữ nước cho các cơ quan quan trọng, khiến môi trở nên khô ráp. Giải pháp đơn giản nhất là uống đủ nước mỗi ngày.

Liếm môi

Nhiều người có thói quen liếm môi khi cảm thấy môi khô, nhưng thực tế, điều này chỉ làm tình trạng tệ hơn. Nước bọt bay hơi nhanh chóng, kéo theo độ ẩm từ môi, khiến môi càng khô hơn. Ngoài ra, các enzyme tiêu hóa trong nước bọt còn có thể gây kích ứng da môi.

Tiếp xúc với môi trường

Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, thời tiết hanh khô, không khí điều hòa hay tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đều có thể khiến môi mất nước, khô nứt. Việc bảo vệ môi bằng son dưỡng có chứa SPF là điều cần thiết.

Dị ứng

Một số sản phẩm dưỡng môi có chứa hương liệu mạnh hoặc chất tạo màu có thể gây kích ứng và làm tình trạng nứt nẻ môi trở nên trầm trọng hơn. Nếu môi bạn dễ bị kích ứng, hãy chọn sản phẩm không chứa hương liệu và các thành phần gây khô.

Thiếu hụt vitamin

Cơ thể thiếu vitamin B2 (có trong trứng, thịt nạc) hay thiếu kẽm và sắt cũng có thể khiến môi khô. Chế độ ăn uống cân bằng với nhiều rau xanh, thực phẩm giàu dưỡng chất là cách tốt nhất để duy trì đôi môi khỏe mạnh.

3. Cách khắc phục môi nứt nẻ hiệu quả

Thành phần tốt cho môi khô

Chuyên gia trang điểm Rupert Kingston khuyến nghị sử dụng các sản phẩm dưỡng môi chứa:

Dầu tự nhiên: Dầu argan, dầu hạt thầu dầu, dầu jojoba giúp dưỡng ẩm và làm mềm môi.

Chất cấp nước: Axit hyaluronic, glycerin giúp hút nước vào da, duy trì độ ẩm.

Thành phần phục hồi: Ceramide, peptide giúp tái tạo và làm dịu da môi.

Những thành phần nên tránh

Dầu khoáng, petroleum jelly: Tạo lớp màng bảo vệ tạm thời nhưng không thực sự cung cấp độ ẩm cần thiết.

Chất tạo hương, bạc hà, bột ớt: Các thành phần này thường có trong son dưỡng làm căng môi nhưng có thể gây kích ứng và khiến môi càng khô hơn.

Có nên tẩy tế bào chết cho môi không?

Tẩy da chết nhẹ nhàng giúp loại bỏ lớp da bong tróc, nhưng không nên lạm dụng khi môi đang quá khô hoặc bị tổn thương. Hãy sử dụng tẩy tế bào chết môi chứa đường hoặc enzyme trái cây và kết hợp dưỡng ẩm ngay sau đó.

Hoàng Nhi