Không say không có nghĩa cơ thể không bị tổn thương bởi rượu bia
Nhiều người cho rằng vẫn tỉnh táo sau khi uống rượu bia nghĩa là cơ thể không bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, HCDC cảnh báo cồn vẫn âm thầm gây tổn thương gan, làm tăng áp lực lên tim mạch, ảnh hưởng não bộ và chất lượng giấc ngủ, ngay cả khi người uống không có biểu hiện say rõ rệt.
Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TPHCM (HCDC) đã lên tiếng cảnh báo: nhiều người tin vào "tửu lượng" cao, coi việc uống ít ly rượu bia mỗi ngày là cách thư giãn vô hại. Tuy nhiên, rượu bia đang từng ngày gây ra những tổn thương vô hình, buộc cơ thể phải liên tục chống chọi để bảo vệ sự sống.
Trong thực tế, không ít người cho rằng việc vẫn tỉnh táo, đi đứng vững vàng hay nói chuyện lưu loát sau khi uống rượu bia thì cơ thể không bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, theo một số chuyên gia y tế, cảm giác tỉnh táo của ý thức không phản ánh đầy đủ những tác động mà rượu bia gây ra đối với các cơ quan bên trong cơ thể.
Ngay khi được đưa vào cơ thể, cồn (ethanol) sẽ được gan ưu tiên xử lý và đào thải. Điều này khiến gan phải tạm thời giảm thực hiện nhiều chức năng chuyển hóa khác.
Không nên quan niệm "tửu lượng" cao thì vô tư uống rượu bia mỗi ngày, điều này gây nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Ảnh: Hoàng Dũng.
Tác hại của rượu bia không chỉ xuất hiện trong những cơn say cấp tính mà còn tích lũy theo thời gian. Người uống có thể vẫn cảm thấy khỏe mạnh sau các cuộc nhậu, nhưng các tổn thương vi thể vẫn âm thầm diễn ra. Tế bào gan có thể bị tổn thương và dần được thay thế bằng mô xơ, làm tăng nguy cơ xơ gan và nhiều bệnh lý nghiêm trọng khác.
Rượu bia cũng ảnh hưởng đến hệ tim mạch khi làm tăng huyết áp, khiến tim và mạch máu phải hoạt động nhiều hơn. Bên cạnh đó, dù có thể giúp người uống dễ đi vào giấc ngủ nhưng rượu bia lại làm suy giảm chất lượng giấc ngủ sâu, khiến cơ thể mệt mỏi, giảm khả năng tập trung vào ngày hôm sau.
HCDC kêu gọi mỗi người hãy bắt đầu nhìn lại lối sống của chính mình và hãy yêu thương cơ thể một cách tỉnh táo. "Hãy tự đặt câu hỏi và trả lời một cách thành thật liệu những thói quen hằng ngày chúng ta gọi là bình thường có thực sự là tốt cho bản thân?" – HCDC gợi ý.
Gia đình và những người thân yêu cần bạn ở trạng thái khỏe mạnh nhất, minh mẫn nhất để cùng đồng hành trong cuộc sống, chứ không phải hình ảnh một người uống rượu bia giỏi với sức khỏe suy giảm dần từ bên trong.
Thay vì đợi đến khi cơ thể phát tín hiệu cầu cứu bằng những cơn đau hay bệnh tật. Hãy bắt đầu bảo vệ sức khỏe ngay từ hôm nay bằng cách giảm dần tần suất và lượng rượu bia.
Tin nóng
Theo quan niệm của các cụ xưa, phụ nữ có những bộ phận này càng to, càng xấu thì chồng càng được nhờ.
Dưới ô cửa sáng đèn tập 29, Sinh thừa nhận có tình cảm với Diệu nhưng không dám thừa nhận vì mặc cảm. Liệu Tài có đứng ra giúp bạn?
Van tim sinh học sau 14 năm thoái hóa nặng kết hợp nhồi máu cơ tim cấp đẩy người bệnh vào sốc tim nguy kịch. Quyết định can thiệp theo chiến lược 2 giai đoạn đã mang lại cơ hội sống tưởng chừng không còn.
Chỉ vì mong muốn giải quyết dứt điểm bệnh trĩ một cách nhanh chóng để không ảnh hưởng đến công việc, một bệnh nhân 64 tuổi đã phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng hẹp hậu môn nghiêm trọng. Nguyên nhân bắt nguồn từ việc bệnh nhân này trót đặt niềm tin vào những lời quảng cáo điều trị không đau, về ngay trong ngày tại một cơ sở y tế tư nhân thiếu uy tín.
Trái cây để trong ngăn đá vẫn có thể mang mầm bệnh. Giữ lại bao bì, kiểm tra mã lô và xử trí đúng khi có thu hồi giúp gia đình tránh những biến chứng nguy hiểm.
Tôi hối hận vì công khai di chúc, cho cháu đích tôn thừa kế phần lớn gia sản; phần còn lại chia đều cho 3 con; hai đứa con gái gần như 'từ mặt' tôi sau đó.
Tin mới
Trong lúc đi chơi cùng hai anh trai, bé trai 15 tháng ở Phú Thọ không may bị ong vò vẽ đốt khoảng 60 nốt trên khắp cơ thể.
Mùa mưa là thời điểm người mắc hen suyễn dễ xuất hiện các đợt kịch phát do thời tiết thay đổi. Đông y có những nguyên tắc nào giúp phòng ngừa và giảm nguy cơ bùng phát cơn hen?
XSMB 21/7: Xổ số miền Bắc hôm nay thứ Ba ngày 21/7/2026 quay thưởng trực tiếp lúc 18h15 cập nhật nhanh nhất, chính xác nhất
Bệnh nhân được đưa đến viện trong tình trạng lơ mơ, các chỉ số xét nghiệm cho thấy ông bị toan chuyển hóa đặc biệt nghiêm trọng với pH máu tụt xuống mốc 6,8 – mức độ đe dọa trực tiếp đến tính mạng.
Bài nghiên cứu 'Xác định hàm lượng polyphenol, flavonoid và polysaccharide tổng số trong rau diếp cá (Houttuynia cordata Thunb.)' do Đặng Xuân Đào - Nguyễn Ngọc Quí - Vương Bảo Thy* - Nguyễn Thị Thảo Sương - Trần Hữu Thanh Huy - Bùi Thế Vinh (Trường Đại học Cửu Long) thực hiện
Hiện tượng cà phê rụng trái hàng loạt cần được theo dõi từ diễn biến thời tiết, độ ẩm đất, dinh dưỡng đến tình trạng sâu bệnh. Theo hướng canh tác hữu cơ, việc xử lý nên bắt đầu từ phục hồi sức khỏe đất và bộ rễ, thay vì vội vàng sử dụng nhiều loại chế phẩm.
Ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy thực phẩm lên men như sữa chua, kim chi, kefir hay dưa cải muối có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng cần thêm bằng chứng để khẳng định rõ những tác động này, theo The New York Times.
XSMT 21/7 - Kết quả xổ số miền Trung hôm nay thứ 3 ngày 21/7/2026 được cập nhật trực tiếp lúc 17h15. Theo dõi kết quả XSMT mới nhất, chính xác nhất.