Kiểu bơi hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả cho người sau tuổi 50
Sau tuổi 50, quá trình trao đổi chất chậm lại khiến mỡ bụng tích tụ nhiều hơn, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và chuyển hóa. Các chuyên gia cho biết bơi sải là một trong những hình thức vận động phù hợp, giúp hỗ trợ giảm mỡ toàn thân và cải thiện sức khỏe.
Sau tuổi 50, quá trình trao đổi chất chậm lại khiến mỡ bụng tích tụ nhiều hơn, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và chuyển hóa. Các chuyên gia cho biết bơi sải là một trong những hình thức vận động phù hợp, giúp hỗ trợ giảm mỡ toàn thân và cải thiện sức khỏe.
Tin nóng
Thay vì thường xuyên sử dụng thuốc xịt hóa chất, bạn có thể thử mẹo bẫy muỗi từ bia và bột giặt với nguyên liệu dễ kiếm, cách thực hiện đơn giản và chi phí rất thấp.
Bị kính vỡ cắt sâu vào cẳng tay, gây đứt gân, tổn thương mạch máu và thần kinh, người đàn ông 48 tuổi đứng trước nguy cơ mất chức năng vận động bàn tay phải.
Nước mía giúp giải khát, bổ sung năng lượng nhanh và được ưa chuộng vào mùa hè. Tuy nhiên, không phải thời điểm nào uống nước mía cũng tốt, đặc biệt là khi đang đói.
Một mảnh xương cá âm thầm xuyên thủng dạ dày, đâm vào gan, gây ổ áp xe lớn và đẩy người phụ nữ vào tình trạng nguy kịch.
Người đàn ông mới 40 tuổi nhưng luôn mang cả túi thuốc lỉnh kỉnh đủ loại kèm theo lo lắng bản thân có quá nhiều bệnh khi còn trẻ. Tuy nhiên, nguyên nhân thực sự lại xuất phát từ tình trạng lo âu kéo dài.
XSKH 5/7, trực tiếp kết quả xổ số Khánh Hòa hôm nay 5/7/2026, xổ số Khánh Hòa Chủ nhật ngày 5/7/2026, xổ số Khánh Hòa 5/7.
Tin mới
Đàn bà nếu thường xuyên làm 4 việc này sẽ rất nhanh già, ngày càng xấu xí.
Sau chuyến đi ấy, tôi nhận ra một điều: tiền bạc không phải nguyên nhân duy nhất gây mâu thuẫn. Điều khiến người ta khó chịu hơn là cảm giác mình bị thiệt hoặc không được tôn trọng.
XSPY 6/7. Kết quả xổ số Phú Yên hôm nay ngày 6/7/2026. XSPY ngày 6/7. XSPY 6/7. Kết quả xổ số Phú Yên hôm nay ngày 6/7/2026. XSPY ngày 6/7. XSPY hôm nay
Dù sở hữu giá trị dinh dưỡng vượt trội, có lợi cho tim mạch, lạc lại là 'khắc tinh' của những người có cơ địa dị ứng hoặc đang trong quá trình kiểm soát cân nặng, béo phì.
Cha mẹ không nên chờ đến khi trẻ 'nhìn thấy gầy rõ' mới nghĩ đến suy dinh dưỡng. Nhiều trường hợp suy dinh dưỡng diễn tiến âm thầm, đặc biệt là suy dinh dưỡng thể thấp còi và thiếu vi chất dinh dưỡng.
XSMN 5/7/2026. Kết quả xổ số hôm nay ngày 5/7. Trực tiếp KQXSMN ngày 5/7. KQXSMN 5/7. Kết quả xổ số miền Nam hôm nay Chủ nhật ngày 5/7/2026.
Nghiến răng khi ngủ xảy ra khá phổ biến ở trẻ nhỏ, có thể liên quan đến mọc răng, căng thẳng hoặc sai khớp cắn.
Nhiều người dành thời gian vệ sinh các ngăn chứa thực phẩm trong tủ lạnh nhưng lại bỏ sót một bộ phận nằm khuất phía sau thiết bị. Đây được xem là nơi dễ tích tụ nước, bụi bẩn và vi khuẩn nếu không được làm sạch định kỳ, ảnh hưởng đến hiệu quả hoạt động cũng như vệ sinh của tủ lạnh.