Loại quả Việt mọc dại ven đường từng chẳng ai ngó đến, là 'thuốc quý' cực dắt đỏ

Tăng cường hệ miễn dịch

Quả thù lù chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh. Ngoài ra, các hợp chất flavonoid và alkaloid trong quả cũng góp phần nâng cao sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng.

Cải thiện thị lực

Vitamin A và beta-carotene trong quả thù lù rất tốt cho sức khỏe mắt, giúp duy trì thị lực, ngăn ngừa các bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể. Các chất chống oxy hóa khác như lutein và zeaxanthin cũng bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh và các gốc tự do.

Quả thù lù mọc dại nhưng cực tốt cho sức khỏe. Ảnh: Getty Image

Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Nghiên cứu cho thấy quả thù lù có khả năng kiểm soát lượng đường trong máu, giảm nguy cơ biến chứng của bệnh tiểu đường. Các hợp chất trong quả giúp cải thiện độ nhạy insulin, tăng cường chức năng tuyến tụy. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng quả thù lù không phải là phương thuốc chữa bệnh tiểu đường.

Việc sử dụng quả thù lù chỉ nên được coi là một biện pháp hỗ trợ, kết hợp với các phương pháp điều trị truyền thống như dùng thuốc và thay đổi lối sống. Người bệnh tiểu đường nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng quả thù lù hoặc bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào khác.

Bảo vệ tim mạch

Hàm lượng kali dồi dào trong quả thù lù đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa huyết áp, giúp duy trì sự ổn định của hệ tim mạch. Kali hoạt động như một chất điện giải, giúp cân bằng lượng natri trong cơ thể, từ đó giảm áp lực lên thành mạch máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như tăng huyết áp, đột quỵ và suy tim.

Bên cạnh đó, quả thù lù còn là nguồn cung cấp chất xơ và các chất chống oxy hóa dồi dào. Chất xơ giúp giảm hấp thu cholesterol xấu (LDL) trong máu, đồng thời tăng cường cholesterol tốt (HDL), giúp bảo vệ thành mạch máu khỏi sự tích tụ mảng bám. Các chất chống oxy hóa, đặc biệt là vitamin C và các flavonoid, giúp trung hòa các gốc tự do, ngăn ngừa quá trình oxy hóa LDL, một trong những nguyên nhân chính gây xơ vữa động mạch.

Quả thù lù tốt cho sức khỏe tim mạch. Ảnh: Istock

Hỗ trợ tiêu hóa

Chất xơ trong quả thù lù hoạt động như một "chiếc chổi" tự nhiên, giúp làm sạch đường ruột, thúc đẩy nhu động ruột, từ đó cải thiện chức năng tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và các vấn đề khó chịu khác về đường ruột. Không chỉ vậy, chất xơ còn đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng hệ vi sinh vật đường ruột. Các lợi khuẩn trong đường ruột sử dụng chất xơ làm thức ăn, phát triển và tạo ra các chất có lợi cho sức khỏe.

Kháng viêm, giảm đau

Các hợp chất chống viêm trong quả thù lù hoạt động bằng cách ức chế các enzyme gây viêm, giảm sản xuất các chất trung gian gây viêm như prostaglandin và leukotriene. Nhờ đó, chúng giúp làm giảm các triệu chứng đau nhức, sưng tấy, và cứng khớp, cải thiện khả năng vận động của người bệnh.

Ngăn ngừa ung thư

Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong quả thù lù có khả năng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư, bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh ung thư nguy hiểm. Nghiên cứu cho thấy quả thù lù có tác dụng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư phổi, ung thư gan và ung thư vú.

Tốt cho sức khỏe gan

Quả thù lù có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giúp bảo vệ gan khỏi các tác nhân gây hại. Các hợp chất tự nhiên có trong quả giúp tăng cường chức năng gan, kích thích quá trình tái tạo tế bào gan, đồng thời giảm thiểu tác động của các tác nhân gây hại như rượu bia, thuốc lá, hóa chất độc hại. Nhờ đó, quả thù lù hỗ trợ điều trị các bệnh về gan như viêm gan, xơ gan, giúp gan khỏe mạnh và hoạt động tốt hơn.

CTV Thu Phương/VOV.VN (Biên dịch) Theo WebMD