Lý do hắc mai biển được ví là 'kho dưỡng chất' hỗ trợ làm đẹp da

Các thành phần có khả năng giúp làm đẹp da có trong quả hắc mai biển

Hắc mai biển (sea buckthorn) được ví như "kho dưỡng chất" giúp làm đẹp da là nhờ thành phần dinh dưỡng khá đa dạng, bao gồm:

- Vitamin C tham gia tổng hợp collagen.

- Carotenoid là một nhóm hợp chất chống oxy hóa mạnh, nổi bật nhất là beta-carotene, lycopene, lutein và zeaxanthin, có tác dụng chống lão hóa, trung hòa gốc tự do; bảo vệ da trước tác hại của tia UV; nuôi dưỡng tế bào và thúc đẩy tái tạo da; làm sáng và đều màu da...

- Vitamin E là một chất chống oxy hóa tan trong dầu, có tác dụng: Chống oxy hóa và ngăn ngừa lão hóa sớm; dưỡng ẩm chuyên sâu và làm mềm da; làm dịu và phục hồi da tổn thương; hỗ trợ làm mờ thâm và giúp sáng da.

- Polyphenol và flavonoid cũng là những hợp chất chống oxy hóa mạnh, mang lại nhiều giá trị giúp duy trì làn da khỏe đẹp như: Kháng viêm và làm dịu da nhạy cảm; ngăn ngừa lão hóa và bảo vệ cấu trúc da; tăng cường tuần hoàn máu dưới da; hỗ trợ kiểm soát bã nhờn và se khít lỗ chân lông.

- Các acid béo không bão hòa trong phần dầu của quả và hạt.

Nhờ đa dạng các thành phần này, hắc mai biển thường được nghiên cứu theo hướng hỗ trợ sức khỏe làn da từ bên trong và hỗ trợ hàng rào bảo vệ da từ bên ngoài.

Quả hắc mai biển.

Các công dụng hỗ trợ làm đẹp da của quả hắc mai biển

Hỗ trợ duy trì độ đàn hồi của da

Một trong những lý do khiến hắc mai biển được chú ý trong làm đẹp là hàm lượng vitamin C cao. Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong quá trình tạo collagen – loại protein giúp:

Duy trì cấu trúc da.
Hỗ trợ độ săn chắc.
Giảm tình trạng da kém đàn hồi theo thời gian.

Collagen trong cơ thể giảm dần theo tuổi tác, đồng thời chịu ảnh hưởng bởi: Ánh nắng mặt trời, hút thuốc, thiếu ngủ, chế độ ăn mất cân đối...

Việc bổ sung thực phẩm giàu vitamin C như hắc mai biển có thể góp phần tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tổng hợp collagen tự nhiên.

Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc ăn quả hắc mai biển sẽ làm "xóa nhăn" hay trẻ hóa tức thì.

Hỗ trợ bảo vệ da trước stress oxy hóa

Da là cơ quan thường xuyên tiếp xúc với: Tia UV, ô nhiễm môi trường, khói bụi, áp lực oxy hóa từ bên trong cơ thể...

Các hợp chất chống oxy hóa như vitamin E, carotenoid, polyphenol trong quả hắc mai biển có thể góp phần:

Trung hòa một phần gốc tự do.
Hỗ trợ bảo vệ tế bào da.
Giảm tác động của quá trình oxy hóa.

Đây là lý do dầu hắc mai biển thường xuất hiện trong các dòng sản phẩm dưỡng da hướng đến mục tiêu phục hồi và chống lão hóa.

Có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng da khô

Một điểm khác biệt của hắc mai biển so với nhiều loại quả khác là chứa dầu thực vật tự nhiên giàu acid béo. Một số nghiên cứu cho thấy dầu hắc mai biển có thể hỗ trợ:

Duy trì độ ẩm.
Củng cố hàng rào bảo vệ da.
Giảm cảm giác khô ráp.

Đặc biệt, những người có làn da khô hoặc sống trong môi trường lạnh, khô hanh có thể quan tâm đến nhóm sản phẩm chứa dầu hắc mai biển. Tuy vậy, hiệu quả dưỡng ẩm vẫn phụ thuộc tổng thể vào quy trình chăm sóc da và khả năng giữ nước của từng loại da.

Hỗ trợ làn da khỏe mạnh từ bên trong

Làm đẹp không chỉ đến từ mỹ phẩm mà còn chịu ảnh hưởng của chế độ dinh dưỡng. Với các dưỡng chất có trong quả hắc mai biển, khi được sử dụng như một phần của chế độ ăn cân đối, loại quả này có thể góp phần:

Đa dạng nguồn dưỡng chất.
Hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Gián tiếp duy trì trạng thái da khỏe mạnh.

Tuy nhiên, cần lưu ý không có thực phẩm đơn lẻ nào có thể thay thế chế độ ăn đầy đủ.

Hắc mai biển có giúp làm sáng da không?

Hiện chưa có bằng chứng khoa học cho thấy ăn hắc mai biển có thể làm trắng da trực tiếp. Yếu tố quyết định màu sắc và chất lượng làn da vẫn bao gồm: Chống nắng đầy đủ, đúng cách, ngủ đủ, không hút thuốc, có chế độ dinh dưỡng cân bằng. Tuy nhiên, nhờ chứa vitamin C và carotenoid, loại quả này có thể hỗ trợ:

Duy trì làn da đều màu.
Hỗ trợ chống oxy hóa.
Giúp da trông khỏe mạnh hơn khi kết hợp với chăm sóc phù hợp.

Dùng hắc mai biển để làm đẹp như thế nào?

Có thể sử dụng theo một số cách như ăn quả tươi, làm nước ép ít đường, dùng trà hoặc thực phẩm chế biến từ quả hắc mai biển. Ngoài ra, có thể lựa chọn mỹ phẩm chăm sóc da có chứa chiết xuất hắc mai biển như: Kem dưỡng, serum, dầu dưỡng.

Lưu ý khi chọn sản phẩm nên ưu tiên:

Nguồn gốc rõ ràng, ghi rõ thành phần, phù hợp loại da.
Người có da quá nhạy cảm nên thử sản phẩm trên vùng nhỏ trước khi dùng rộng.
Không lạm dụng nước ép hoặc thực phẩm bổ sung giàu đường.