Nghiện smartphone, nhiều trẻ nhập viện vì đau khớp tay

Theo BS CKII Nguyễn Thị Thanh Huyền, Trưởng khoa Phục hồi chức năng, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, bệnh viện đã tiếp nhận nhiều bệnh nhân là học sinh THCS đau các khớp ngón tay, đặc biệt là ngón tay cái, do chơi điện thoại quá nhiều. Có cháu đã có biểu hiện bị viêm gân. Với những cháu này, chỉ khoảng 5-7 năm nữa, ở tuổi ngoài 20, các khớp nhỏ ở ngón tay sẽ bị thoái hóa.

Ảnh minh họa

Sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều là nguyên nhân khiến trẻ tăng nguy cơ thoái hóa khớp khi trưởng thành. Quá trình thoái hóa không phải ngay lập tức mà diễn biến từ từ, trải qua nhiều tháng, nhiều năm, BS Huyền cho biết: khi cha mẹ thấy con có dấu hiệu đau, mỏi bất cứ khớp nào từ cổ, vai, khuỷu, cổ tay, đến các ngón tay; sau khi dùng thiết bị điện tử, trẻ kêu mỏi, tê tay, ngón cái vận động khó; các khớp cứng lại, mỏi, nhất là khớp ở giữa bàn tay và ngón cái là khớp ở gốc bàn tay, khi để tay không cũng mỏi, thì cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để khám.

Để ngăn chặn tình trạng này, theo bác sĩ Huyền, không có cách nào khác là cha mẹ cần hạn chế trẻ sử dụng thiết bị điện tử để giảm tình trạng đau, mỏi khớp. Một ngày sử dụng 2-3 lần, mỗi lần 30 phút là tối đa, mới giảm nguy cơ thoái hóa khớp. Cha mẹ có thể dạy con thả lỏng bàn tay, co duỗi tay nhẹ nhàng, xoay gập cổ tay nhẹ nhàng cho khớp được thư giãn.

Các bác sĩ cảnh báo thói quen bẻ ngón tay, bẻ khớp khi mỏi tay hoàn toàn không tốt cho khớp. Bẻ tay càng nhiều, bao khớp càng giãn. Khi bị giãn, các bao khớp không thể giữ cho khớp ở trạng thái ổn định, thúc đẩy tình trạng thoái hóa khớp.