'Ngọc nữ không tuổi' gây sốt vì U60 vẫn trẻ trung phơi phới
Risa Hirako, người mẫu, ca sĩ và nhà sản xuất thời trang nổi tiếng tại Nhật Bản, sinh năm 1971, được biết đến với danh hiệu 'người đàn bà không tuổi'.
Risa Hirako, người mẫu, ca sĩ và nhà sản xuất thời trang nổi tiếng tại Nhật Bản, sinh năm 1971, được biết đến với danh hiệu "người đàn bà không tuổi" và đã xuất bản cuốn sách ảnh cá nhân.
Dù đã U60, Risa vẫn sở hữu vẻ ngoài trẻ trung, vóc dáng mảnh mai và làn da căng bóng, mịn màng.
Theo báo Mail, Risa duy trì vẻ trẻ trung của mình thông qua chế độ ăn low-carb trong nhiều năm.
Cô tập trung vào thực phẩm hữu cơ, được sản xuất theo phương pháp canh tác và nuôi trồng từ chất tự nhiên, không sử dụng hóa chất nhân tạo, chất kích thích, kháng sinh hoặc thực phẩm có gen biến đổi.
Risa ưu tiên ăn cá, thịt, trứng, rau lá xanh đậm và các sản phẩm từ sữa như sinh tố sữa hạnh nhân, bơ hạnh nhân, mật ong và chuối.
"Tôi thường uống một cốc latte trà xanh với sữa yến mạch và siro cây thùa", cô chia sẻ.
Về việc tập luyện, Risa yêu thích bơi lội và các hoạt động thể thao ngoài trời để đốt cháy calo dư thừa, nâng cao sự linh hoạt, sự dẻo dai và sự săn chắc của cơ thể.
Ngay cả trong việc chăm sóc da, Risa cũng ưu tiên sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm hữu cơ, bao gồm cả muối tắm để đảm bảo an toàn cho da.
Cô cũng chú trọng uống đủ nước hàng ngày để "duy trì độ ẩm và cung cấp đủ nước cho da suốt 24 giờ", Risa chia sẻ.
Risa không chỉ làm đẹp da từ bên trong mà cô còn duy trì thói quen sử dụng kem chống nắng hàng ngày, đội mũ và mặc áo khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại.
