Người trẻ rèn thói quen luyện tập hàng ngày

Những năm gần đây, nhiều bạn trẻ đã dần quan tâm hơn đến việc chăm sóc, nâng cao sức khỏe bản thân bằng cách ăn uống điều độ, có lối sống lành mạnh và thường xuyên tập luyện thể thao.

Cứ 5h chiều hàng ngày, hồ Thành Công trở nên nhộn nhịp, nhiều người dân ra đây tập luyện chạy bộ, đạp xe, aerobic, cầu lông…

Người trẻ rèn thói quen luyện tập hàng ngày .

Lưu Việt Anh hiện đang là sinh viên năm cuối tại một trường đại học tại Hà Nội, lịch học và làm việc khá dày đặc. Mỗi khi có thời gian rảnh bạn lại tranh thủ rèn luyện sức khỏe.

Anh Minh hiện đang nhà nhân viên văn phòng. Vì tính chất công việc phải ngồi làm việc trong một khoảng thời gian dài nên anh thường xuyên tham gia các giải chạy marathon hay các câu lạc bộ thể thao khác trong thành phố để rèn luyện sức khỏe cho bản thân.

Người trẻ ngày càng ý thức tập luyện để nâng cao sức khỏe, cải thiện hệ miễn dịch.

Người trẻ ngày càng ý thức tập luyện để nâng cao sức khỏe, cải thiện hệ miễn dịch thông qua đa dạng các môn thể thao. Bên cạnh đó, sức khỏe tinh thần cũng được người trẻ quan tâm, bởi con người chỉ thật sự khỏe mạnh khi “khỏe về tâm lý, mạnh về thể chất”.

Thu Trà