Nhàn rỗi sinh vô dụng, bận rộn là liều thuốc rẻ nhất trên đời

Bậc thầy về phim hoạt hình Trung Quốc là một người sống lâu trăm tuổi. Ở tuổi 80 ông không bị gù lưng, vẫn có thể đạp xe đi quanh thành phố.

Ông cho biết: "Tôi thường bận rộn mỗi ngày, não của tôi không bao giờ ngừng hoạt động. Nhiều người ở độ tuổi của tôi bị mất trí nhớ, tôi vẫn có thể sử dụng máy tính để viết bài”.

Khi được hỏi về kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe của mình, câu trả lời của ông chỉ là một từ đơn giản: "Bận".

"Bận rộn" vừa rèn luyện sức khỏe, vừa giúp tăng cường trí não và nó tốt hơn bất kỳ sản phẩm chăm sóc sức khỏe nào.

Cái "bận" này mang khái niệm chung, có người bận viết lách, có người bận nuôi hoa, nuôi chim, câu cá,... Chỉ cần họ thực sự bận, họ nghĩ gì trong lòng, tay chân hoạt động cho mục đích này, tất cả đều là mục đích giữ gìn sức khỏe.

Thích trồng hoa thì trồng hoa, thích nuôi chim thì nuôi chim. Nếu bạn không thể viết một bài báo, hãy đến công viên để cùng mọi người tập thể dục. Tóm lại là phải thích thứ gì, không thích cái gì thì cuộc đời này tẻ nhạt lắm.

Ảnh minh họa.

Romain Rolland nói: “Gánh nặng lớn nhất trong cuộc đời không phải là công việc, mà là sự buồn chán”. Thật may mắn khi được tự do trong một thời gian nhưng thời gian nhàn rỗi quá lâu có thể là một thảm họa.

Khi người ta nhàn rỗi sẽ ham vui, bằng lòng với hiện trạng, lâu dần có nhiều thời gian để suy nghĩ lung tung, lo được và mất, hoang mang trong những cảm xúc không thể giải thích được của sự cắt đứt và hỗn loạn liên tục.

Cai Kangyong từng nói: "Khi bạn không có động lực, bạn đang vô tình ‘giết’ chính mình”.

Bạn có thể hạnh phúc một lúc khi rảnh rỗi, nhưng sự lặp lại và trống rỗng cuối cùng sẽ khiến bạn mệt mỏi. Có thể bạn kiệt sức khi bận rộn nhưng nó có thể mang lại cho bạn rất nhiều, chẳng hạn như giàu có, hạnh phúc và viên mãn bên trong.

Sự nhàn hạ mà bạn đánh cắp bây giờ là sự cay đắng cho cuộc sống tương lai của bạn. Luôn luôn có một con đường cho cơ thể và tâm trí, bất kể tuổi tác.

Ảnh minh họa.

Trên đời có ba thứ không thể hoàn tác: một là nước đã đổ, hai là thời gian đã trôi qua, ba là bỏ lỡ cơ hội.

Giữ cho mình bận rộn để làm cho bản thân tốt hơn. Số phận không bao giờ ưu ái ai quá nhiều, hạnh phúc cũng chẳng chừa một ai. Khi chúng ta than phiền một cách cay đắng về sự bất công của cuộc sống, thường là do chúng ta thiếu nỗ lực.

Khi chúng ta luôn cảm thấy rằng chúng ta chưa đủ may mắn, chúng ta cứ bỏ qua rất nhiều thứ mà chúng ta đã có.

Khi đi ra ngoài và bận rộn, bạn sẽ dần quên đi những điều không vui đang vướng bận trong lòng, không còn thời gian để ý đến những nỗi buồn, nỗi đau khi bận rộn nữa. Lúc này, bạn sẽ thấy rằng một cuộc sống lành mạnh, hạnh phúc. Bận rộn có thể xua tan tất thảy mọi lo lắng của bạn.

Người bận rộn sẽ không có thời gian để già đi. Bận rộn là một loại hạnh phúc, vì bản thân sẽ không có thời gian để đau đớn. Bôn ba cũng là một niềm vui vì bạn sẽ có cơ hội trải nghiệm cuộc sống. Xin hãy nhớ, không có việc nào khiến ta già nhanh hơn việc mỗi ngày đều nằm ôm lấy chiếc ti vi.

Ảnh minh họa.

Dậy sớm, không ngủ nướng. Nếu để ý kỹ hơn, bạn sẽ thấy rằng những người sống thọ hầu như không bao giờ ngủ muộn, lối sống của họ cực kỳ đều đặn.

Thời gian buổi sáng không lãng phí mà có thể dành để đọc một bài báo hay và nhâm nhi một ấm trà ngon.

Ra ngoài thường xuyên. Ngày nào cũng ở nhà buồn chán chắc chắn sẽ khiến lòng phiền muộn. Nếu bạn muốn sống một cuộc sống hạnh phúc, tốt hơn là nên ra ngoài và hít thở không khí.

Tiếp tục học hỏi và không bỏ cuộc quá sớm.

Chúng ta có thể giữ cho mình "bận rộn" theo cách chúng ta thích sống.

Thùy Linh