Những 'điểm hẹn' ngày hè
Hè là thời điểm mà nhiều đứa trẻ có cơ hội được 'xả hơi'. Và năng lượng của những ngày hè khiến chúng ta thường xốn xang, rộn ràng hơn với những chuyến du lịch cùng gia đình, bè bạn, những dự định 'reset' lại bản thân, hiện thực hóa những ý tưởng 'chữa lành' cho tâm hồn và cùng nhau gắn kết yêu thương, vun đắp hạnh phúc gia đình, kết giao bè bạn...

Một “điểm hẹn” cho những người yêu thích tập luyện thể dục - thể thao, nâng cao sức khỏe.
Đã gần một năm nay chị Đàm Thị Kim Anh (28 tuổi) đã quen với cung đường từ nhà đến phòng tập. Đó có lẽ cũng là khoảng thời gian hiếm hoi trong ngày chị được tạm gác lại những bận bịu, lo toan việc gia đình, con cái cùng vòng xoay cơm áo để dành thời gian chăm sóc cho bản thân, nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần.
Chị Kim Anh tâm sự: “Sau khi sinh em bé, mình cảm thấy sức khỏe bị giảm sút nhiều, thường xuyên bị mệt mỏi, chóng mặt. Cơ thể cũng nặng nề hơn do tăng cân trong quá trình mang thai, sức bền kém. Vì vậy, mình quyết định phải đăng ký đi tập ngay để tìm lại sức khỏe, vóc dáng như xưa dẫu rằng công việc của mình khá bận”.
Sau khi tìm hiểu nhiều nơi, chị Kim Anh đăng ký gói tập tại một câu lạc bộ. Đến đây, chị được hướng dẫn tập luyện với các máy tập kháng thủy lực cùng bài tập được nghiên cứu, thiết kế phù hợp với nữ giới ở mọi độ tuổi, mọi thể trạng, gói gọn trong vòng 30 phút.
Các bài tập kết hợp với chương trình quản lý cân nặng khoa học giúp trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa tạo ra nguồn năng lượng dự trữ bên trong cơ thể. Trong suốt quá trình tập luyện, các huấn luyện viên của câu lạc bộ sẽ luôn theo sát, hướng dẫn tận tình, sửa lại dáng, các thao tác tập luyện để phát huy tối đa hiệu quả bài tập, tránh các trường hợp chấn thương...
Chị Kim Anh hào hứng chia sẻ: “Sau quá trình tập luyện nghiêm túc, kiên trì kết hợp chế độ ăn uống khoa học, mình thấy sức khỏe, cơ thể có sự chuyển biến tích cực, các chỉ số được cải thiện. Mình không chỉ giảm cân mà quan trọng nhất là giảm được mỡ toàn thân, tăng cơ, bền sức hơn. Mình không còn bị tê bì chân thường xuyên, ít đau khớp gối, đau lưng, cơ thể nhanh nhẹn hơn. Vì thế mình cũng vui, tự tin hơn rất nhiều”.
Tại đây, chị không chỉ tập luyện, nâng cao sức khỏe bản thân mà còn được gặp gỡ, giao lưu với các chị em có cùng sở thích thể dục thể thao, chia sẻ với nhau nhiều điều từ công việc đến cuộc sống. Đặc biệt, cũng chính từ đây, chị được tham gia các hoạt động thiện nguyện, vì cộng đồng.
Những ngày hè, khi các bậc phụ huynh có động lực, thời gian quan tâm, tìm kiếm các địa điểm tập luyện nâng cao sức khỏe, các khóa học phát triển bản thân, tham gia các workshop về cắm hoa, làm bánh, nấu ăn... thì con trẻ cũng có nhiều những không gian lý tưởng, đáp ứng tiêu chí “học mà chơi, chơi mà học”.
Một trong những địa điểm được nhiều học sinh và phụ huynh yêu thích tìm đến vào dịp hè, đó là Thư viện tỉnh. Nhằm lan tỏa phong trào đọc sách, đồng thời tạo nên những sân chơi lành mạnh, bổ ích, giúp thanh, thiếu nhi phát triển cả trí tuệ, kỹ năng, cảm xúc, Thư viện tỉnh không ngừng hiện đại hóa hệ thống thư viện, phòng đọc, tủ sách với đa dạng các đầu sách hay dành cho thiếu nhi; tăng cường mở cửa phục vụ bạn đọc từ thứ 2 đến chủ nhật hằng tuần; tăng cường tổ chức các hoạt động trải nghiệm...
Phòng đọc sách thiếu nhi tại Thư viện tỉnh vào những ngày hè luôn đông vui, rộn ràng. Không gian phòng đọc rộng rãi, thoáng mát, sạch sẽ với thiết kế hiện đại, trang trí đẹp mắt, an toàn mà gần gũi với lứa tuổi thanh, thiếu nhi. Các đầu sách phong phú ở nhiều lĩnh vực, thể loại đảm bảo đáp ứng đa dạng nhu cầu, sở thích đọc của các em.
Hằng tuần Thư viện tỉnh tổ chức các chương trình hoạt động thiếu nhi - hè 2025. Các hoạt động vui học - vui đọc có: Đọc sách theo chủ đề; đố vui về sách; kể chuyện theo sách; sân khấu hóa... Góc sáng tạo có các hoạt động: Làm đồ handmade; lắp ghép thủ công bằng giấy; cắt, dán, trang trí... Sinh hoạt chuyên đề có: Học vui tiếng Anh, tìm hiểu Lịch sử; giọng hát nhí; trải nghiệm các ngành nghề... Với những bạn yêu thích, có năng khiếu nghệ thuật thì không thể bỏ qua các hoạt động: Hướng dẫn nhạc cụ cơ bản; học hát, vui chơi tập thể; hướng dẫn kỹ thuật vẽ; vẽ theo chủ đề; tổ chức triển lãm tranh... Các bạn nhỏ sẽ không còn quá đam mê ti vi, ipad, điện thoại nếu chúng được biết đến và tận hưởng niềm vui từ những trò chơi dân gian hay các trò chơi trí tuệ như cờ vua, cờ tướng...
Em Lê Minh Huyền (học sinh lớp 8 ở phường Hạc Thành) cho biết: “Một trong những địa điểm em và các bạn hay đến nhất trong dịp hè là Thư viện tỉnh. Ở đây, các em được thỏa thích lựa chọn cho mình những cuốn sách hay, kể cả truyện tranh, sách văn học cũng có. Ngoài ra, các em còn được tham gia nhiều trò chơi, hoạt động tương tác, thuyết trình, góc sáng tạo rất vui và thiết thực”.
Bà Nguyễn Minh Tâm (62 tuổi ở phường Hàm Rồng) chia sẻ: “Mặc dù khoảng cách từ nhà đến Thư viện tỉnh xa, nhưng phần vì không muốn các cháu suốt ngày quanh quẩn ở nhà, phần vì muốn hạn chế các cháu sử dụng điện thoại, ti vi, nên tôi thường đưa các cháu đến Thư viện tỉnh đọc sách, vui chơi, giải trí. Từ cơ sở vật chất cho đến cách thức triển khai, tổ chức các hoạt động, thái độ phục vụ bạn đọc của các cán bộ thư viện đều khiến tôi rất hài lòng”.
Hè vẫn luôn bừng nắng, dồi dào năng lượng. Mỗi người, tùy vào sở thích, nhu cầu mà lựa chọn những “điểm hẹn” lý tưởng để phát triển bản thân, gắn kết gia đình, kết giao bạn bè. Để mỗi ngày sống là một ngày vui, khỏe, có ích...
Nguồn Thanh Hóa: http://baothanhhoa.vn/nhung-diem-hen-ngay-he-254105.htm