Những điều cần lưu ý khi chăm sóc bà bầu trong ngày hè

Ảnh minh họa

Theo bác sĩ Quyết, để đảm bảo sức khỏe mẹ và thai nhi trong mùa hè, phụ nữ mang thai cần tránh ra ngoài đường vào những lúc nhiệt độ lên cao bởi dễ xảy ra tình trạng sốc nhiệt.

Tuy nhiên, bà bầu cũng không nên cả ngày đều ngồi trong phòng điều hòa. Nếu bật điều hòa cũng nên giữ ở nhiệt độ 26 độ C, không nên để ở nhiệt độ lạnh quá vì sẽ có sự chênh lệch lớn giữa nhiệt độ trong phòng và bên ngoài.

Ngoài ra, trong những ngày hè, bà bầu nên uống nhiều nước và ăn thức ăn dễ tiêu hóa, hạn chế các thức ăn cay quá, nóng quá, thức ăn có quá nhiều chất đạm. Thay vào đó, bà bầu cần ăn nhiều rau xanh, hoa quả nhưng không nên ăn quá nhiều hoa quả quá ngọt như vải, dứa, sầu riêng... vì có thể làm tăng đường huyết, dẫn đến nguy cơ đái tháo đường.

Cũng theo PGS. Vũ Bá Quyết, trời nắng nóng dễ khiến bà bầu bị mẩn ngứa, thậm chí là rôm sảy. Vì vậy, bà bầu nên tắm rửa thường xuyên nhưng không ngâm mình lâu. Một số trường hợp bị phát ban, nổi ban đỏ thì bà bầu nên lưu ý đến việc uống những loại nước từ rau má, râu ngô… Nếu trong tình trạng bị ngứa quá nhiều thì bà bầu phải đi khám chuyên khoa da liễu.

Trường hợp có bệnh lý về tim mạch thì người bệnh phải nên cảnh giác vì nhiệt độ cao khiến cơ thể dễ toát mồ hôi nhiều. Nếu không bù đủ nước sẽ dẫn tới tình trạng máu khô, ảnh hưởng đến tim mạch. Trong trường hợp uống quá nhiều nước cũng có thể dẫn tới tình trạng loãng máu, tăng thể tích máu, ảnh hưởng đến tim mạch.

PV